孕妇冬天可以泡脚吗?孕妇冬天可以泡脚 。
泡脚是一种缓解身体疲劳的好方法 。可以促进血液循环,有利于防止曲脉静张,孕妇泡脚是有好处的 , 不过最好是用清水泡,不要去外面洗脚,不要随意用药物泡脚就好了;孕妈妈冬天睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环,避免小腿肿胀,消除疲劳,改善睡眠 。但是,孕妈妈要注意孕期不要去做足疗 , 并且不要随意按摩脚底,因为足底有子宫反射区,容易引起流产 。
文章插图
2孕妇冬天泡脚注意事项1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜 。
孕妇泡脚的时候要控制好时间,一般为15~30分钟左右即可 。因为在泡脚的过程中 , 人体血液循环加快 , 心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担 。
2、饭后半小时不宜泡脚 。
吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏 。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚 。
3、避免用中药泡脚 。
孕妇泡脚时用清水即可,不要使用药物熏蒸 , 容易导致流产 。
4、不要去做足疗 。
孕期不要去做足疗 , 并且不要随意按摩脚底,因为足底有子宫反射区,容易引起流产 。,时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏 。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚 。
文章插图
3健康小提示由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥 。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况,如出现胸闷、头晕等状况,应暂停泡脚,躺在床上休息 。
【孕妇冬天可以泡脚吗】
文章插图
推荐阅读
- 下雪天孕妇要注意什么
- 孕妇春天喝什么汤好
- 孕妇过年适合去哪里旅游
- 孕妇坐飞机晕机怎么办
- 孕妇冬天上火吃什么降火快
- 孕妇过年注意事项有哪些
- 牙齿为什么会烂掉呢
- 孕妇坐飞机有影响吗
- 孕妇冬天喝冷牛奶好吗
- 孕妇可以吃春卷吗