【大S的警告预防前期子痫的方法】 什么导致了前期子痫?
前期子痫的发病因素仍旧不能明确，尽管对此的研究不断取得进展，但科学家们仍旧没有找到一个有效的办法，防止此病的出现 。不过，科学研究确实发现 ， 一些特定的因素可以降低前期子痫的发病风险，此外，一些特定的人群发病的几率高过其他 。
前期子痫的症状
高血压
头疼
头疼或窒息感
蛋白尿
突然增重
肿胀
视物模糊
可能的致病因素
必须说明的是，这些因素可能导致包括前期子痫在内的孕期疾病的风险增加，但并不意味着一定会导致发病 。
前期子痫最常见于初产妇——有稳定的单一性伴侣的妇女发病率低于多个性伴侣的妇女
文章插图
高血压史、糖尿病及肾病史
多胎怀孕
多囊卵巢
家族女性成员曾患有前期子痫
BMI指数超过30%的肥胖女性
18岁以下，或40岁以上
免疫系统疾病，比如类风湿性关节炎
如在上次怀孕时出现前期子痫，且患病时间越早、程度越重，那么在下次妊娠时，患病的可能性久越大
如何预防前期子痫?
以下要素可以帮助降低发病风险：
镁：孕期内摄入镁可能能减小前期子痫的发病风险钙：世界卫生组织推荐高风险人群摄入钙维生素B族/维生素C/维生素E/维生素D：可以降低前期子痫的发病风险及其他孕期疾病的发病率，比如晨吐钾：小黄瓜和香蕉都含有丰富的钾，但钾元素不宜单独服用，会对人体带来损害蛋白质：充足的蛋白质是降低前期子痫的关键要素之一螺旋藻&小球藻：近期的研究显示，这两样海草提取物有助于降低前期子痫的发病风险碧萝芷：碧萝芷是欧洲松树皮的提取物，一项研究显示它可将前期子痫的发病率降低44%，但碧萝芷可能与其他药物发生交叉反应，使用前应咨询医生
阿司匹林：研究显示每日摄入低剂量的阿司匹林可降低前期子痫发病率，具体遵医嘱甜菜根：甜菜根含有天然的钙，具有降血压的作用多饮水及高纤维膳食锻炼：锻炼可减轻包括前期子痫在内的多项孕期疾病的发病风险 ， 研究显示孕期的拉伸运动比步行的效果更佳游泳：游泳，哪怕是泡在水中，都能帮助降低血压
控制体重：超重是导致前期子痫的潜在因素，因此控重对降低孕期风险很重要口_交：有研究显示：精子可以降低前期子痫的发病率，与胎儿父亲口_交可有效降低患病机率 。
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