生完孩子后 ， 在月子期间，宝妈们同样需要注意很多事情 。那么生完孩子后不能触碰的忌讳有哪些？带着疑问，一起来看看吧 。
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生孩子是女性的一大难关 。生好了，孩子健康，自己也健康；生不好，难免落下一身的后遗症 。这除了要在怀孕期格外注重保养，坐月子也不能掉以轻心 。总的来说，月子期有很多禁忌，宝妈们千万不要碰，不然很可能落病，导致未老先衰 。
坐月子期间忌讳吃太多
生孩子的确很伤元气，身体的每个器官都要进行恢复 。而吃东西是很好的恢复元气的方法，但并非无限度的大吃大喝，凡事物极必反，做过了也会产生反作用 。刚生产后的产妇消化系统并不如正常人好，吃太多只会不助于消化 。
坐月子忌讳只吃鸡蛋
一般来说 ， 鸡蛋这种没有季节性的食物，所含的营养成分还是很充足的，正常人每天早晨吃一个鸡蛋，也被认为是健康的保障 。但补充营养也别在一棵树上吊死，只吃鸡蛋，只会导致营养不全面 。吃鸡蛋是没错的，但不要在刚生产完就吃，因为这时候产妇体内津液不足，消化能力不强，这时候最好吃一些易于消化的流质食物 。即使以后要吃鸡蛋，每天也不要超过3个，除了煮鸡蛋跟荷包蛋，也可以尝试一下蒸鸡蛋 。
做月子忌讳不做盆底修复
盆地修复包括手术和非手术两种 。一般情况下，在月子期间做一些简单的运动，帮助盆底修复还是很有必要的 。如果不及时进行修复 ， 很可能会导致盆腔器官脱垂，甚至尿失禁等 。修复的好，阴道也能很快恢复到之前紧缩状态 ， 对之后的夫妻生活也是大有好处的呦 。
月子期间保证蛋白的摄入，不要拿重物，保持大便通畅，另外就是通过运动做修复 。前期可以做一些温和的运动，全身放松仰卧在床上，让阴道、肛门收紧，保持3秒后放松，只要有时间就做 ， 一次做半个小时左右 。或者做平板支撑、仰卧起坐等 。
坐月子忌讳大补
本着一切为了孩子的理念，很多宝妈生怕奶水不足 ， 拼命吃大鱼大肉，结果最后导致奶结 。其实在产后一周左右时间，不建议喝任何催奶汤，还是要保持饮食清淡 。因为那时间会出现生理期正常的涨奶现象 ， 越催奶 ， 对产妇越不好 。是否需要你喝下奶汤，还是要看乳汁是否充足 。
坐月子忌讳碰凉水
凉水是女性的天敌，不管是年轻小姑娘，还是坐月子的产妇，都不要碰凉水，不要喝冰饮，不要吃凉性食物 。这样会让寒气进入体内，严重的甚至会导致不孕不育 。但也要注意保持卫生，每天可以用温开水冲洗私处，避免细菌的滋生 。
做月子忌讳只吃母鸡，不吃公鸡
传统观念认为母鸡营养丰富，不仅能增强产妇体质，还能帮助催乳 ， 但经过科学研究，母鸡吃多的后果是导致回奶 。而吃公鸡则可以帮助乳汁增多 。不过凡事有量 ， 吃什么都不要过量 。
【生完孩子后不能触碰的忌讳有哪些】 没有什么比身体健康更重要，完整的坐月子时间是42天，各位妈宝一定要耐住性子做够，不要不运动，也不要过量运动，同时保持愉悦的心情也很重要 。
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