想戒烟有哪些好的方法呢？
相信大家都知道烟草对于患者来说 ， 伤害是非常大的 ， 多人都对院长有一种依赖，我们在日常生活中有很多人都会患上烟草依赖这种疾病 ， 所以我们在患上这种疾病的时候，一定要了解一些关于如何才能戒烟的方法？下面我们一起来看一看烟草依赖戒烟的办法都有哪些吧！
【想戒烟有哪些好的方法呢？】对于那些已经决定戒烟的吸烟者，需要对吸烟者的戒烟努力提供具体的支持 。医生首先要树立正确的观念，才能帮助吸烟者正确认识吸烟的危害和戒烟的益处 ， 纠正偏见 。医生应详细向戒烟者阐明烟草危害、戒烟益处以及戒烟的方法和原理，应根据戒烟者的知识层次和文化背景，与之讨论控烟的相关问题 。吸烟者还应主动通知配偶、家庭成员、朋友、同事和其他密切接触的人员，声明自己已经戒烟了，使他们明白自己想戒烟的愿望并能够积极地配合 。
除特殊情况外 ， 医生应鼓励戒烟者使用戒烟药物协助戒烟，戒烟药物包括尼古丁替代疗法的戒烟药和非尼古丁类药物，尼古丁咀嚼胶和尼古丁口含片等，后者主要有盐酸安非他酮缓释片和伐尼克兰 。目前北京市有很多医院都开展了戒烟门诊，那里的医师都有很好的戒烟经验 ， 戒烟的成功率也很高 。
戒烟药物虽可帮助吸烟者戒烟成功，但戒烟过程中的意志力仍是必须的 。戒烟后血液中尼古丁浓度减低 ， 加上心理上和行为习惯的原因会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不能集中、抑郁及失眠等戒断症状群，但这些症状在戒烟后2～3周后可迅速消失 。
相信通过小编的上文介绍之后大家对于烟草戒烟的办法有所了解了，抽烟的危害是非常大的，每年都会出现很多的肺癌患者，小编提醒广大的男性在平时尽量戒掉烟，因为抽烟对肺部的伤害是非常大的，所以生活中一定要合理地戒烟，不要让烟草知道对我们造成伤害 。
推荐阅读
- 怀孕时最讨厌的9类人，分分钟想拉进黑名单！
- 为啥有些人顺产那么快？孕期运动这样做！
- 延缓衰老是什么意思？
- 感冒后肾炎是怎么回事？
- 产后漏尿的原因及恢复办法有哪些
- 怎样才能更快的戒烟成功呢？
- 防止眼皮下垂的方法有哪些？
- 产后该不该上避孕环
- 上呼吸道细菌感染症状有哪些
- 跳绳会不会胸部下垂注意什么？