不消化的原因有哪些？
在中国人的饭桌上，吃饭就应该边聊边吃 ， 注重的是气氛 ， 但是如果你一直说话 ， 就会导致有很多空气进去，进入你的肠胃，就会导致引起腹胀 。也有的人吃饭特别快，可能刚没嚼完又吃了下一口 ， 这同样也会导致你的肠胃受不了，消化功能也会越来越差，因此有的人经常是会胃疼，或者是胃胀，所以今天我们就来举例一些不能消化的原因 ， 希望大家重视 。
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气 。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物 。
一般引起消化不良的原因有下列五大类：
【不消化的原因有哪些？】1.生活习惯：不正常饮食，烟，酒，咖啡，浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜，日常生活中经常摄取这些物质的人易患消化不良;暴饮暴食.
2.精神紧张：长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节失常，引发消化不良.
3.药物：有些药物如非类固醇消炎药会刺激胃肠道.很多老年人服食的关节药和中风，心脏病人服食的阿斯匹林，均会对胃部构成损伤，造成胃和上腹部的痛症.这些药物引发的溃疡，通常发生在胃部多于十二指肠.
4.胃酸分泌改变：胃酸过多或过少会影响消化功能 ， 但有些病人即使胃酸分泌正常 ， 但由于胃粘膜对胃酸的敏感性发生变化，也会出现消化不良.
5.幽门螺旋杆菌：寄生于胃内的幽门螺旋杆菌是一种耐酸菌，可导致胃炎 ， 胃溃疡甚至胃癌.你好 ， 消化不良是一种由胃动力障碍引起的疾?。?也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食管反流病.症状表现为断断续续的上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等.
其实吃饭是一件非常享受的事情，一天辛苦的工作之后，可以吃上美味的菜肴，何不慢慢的吃呢！细嚼慢咽不仅对身体好 ， 消化的快 ， 也能够感觉到美食的口感，所以我们应该注重吃饭的速度，如果是肠胃不好的人，尽量吃一些软的或者是清淡的东西，防止刺激肠胃 。
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