先补肾阴再补肾阳好呢
很多人出现肾阴虚的同时还会出现这个肾阳虚的现象，肾阴虚和肾阳虚不是同一种疾?。谥瘟频氖焙蛞┪镆彩遣换嵊玫酵恢忠┪?，这个也是人们担心的源泉，担心这两种疾病同时出现不知道到底该先治疗哪种疾病，也不知道两者疾病的轻重程度，还不知道这两种疾病能不能用在同时治疗，那么这个是先补肾阳虚好呢还是补肾阴虚好？
善补阳者必与阴中求阳，善补阴者必与阳中求阴 。看你的症状应阴阳双补，侧重补阳 。吃中成药就选六味地黄丸和四神丸 。
如果你既是肾阴虚又是阳虚这两个是可以同时补的 。一般肾虚自己要注意保养的 。不要过度劳累 。饮食要清淡 。肾阴和肾阳都虚并不是一边吃补肾阴一边吃肾阳的药，我推荐可以使用龟鹿二仙膏 。我的一个同事 ， 还有一个同学都是用它治好的 。
第1步
2龟鹿二仙膏的主要成分有：由龟板、鹿角、党参、枸杞子这四种 。实验证明龟鹿二仙膏可以补血、补肾、壮阳、抗辐射、抗衰老作用，能提高细胞和体液免疫功能 。它是重要成分食用是比较安全的 。
3六味地黄丸(同仁堂的)属于你问的这种既滋阴又壮阳的常用药，价钱也不贵，六味地黄丸是我们常见的一种药 ， 价格便宜，中药也很安全 。很多药房都有的卖，许多人喜欢自行服用六味地黄丸补肾;一些中老年男性 ， 更是把它当作补肾壮阳的保健品长年服用;此外，许多女性听说六味地黄丸有美容保健的功效 ， 也会经常服用以延缓衰老 。但也要问问医生，毕竟是药三分毒 。
另外食疗也是十分重要和有效的 ， 可以多吃苹果、梨、香蕉、草落、称猴桃、菠萝这些水果 。黑木耳、韭菜、银耳、虹豆、花生、黑芝麻、小米、黑米等都有滋阴养肾的功效 。
【先补肾阴再补肾阳好呢】看了上面我们给大家所介绍的这些内容之后 ， 那么我相信很多人都知道了我们到底是先补肾阳虚呢还是先补肾阴虚了吧，大家在补充身体的时候必须要给自己做好相应的改善，一些饮食生活也就是导致疾病发生的原因，这样的饮食是必须要及时改善的，补肾阳虚和肾阴虚可以同时治疗 ， 这样疾病的改善效果会更快 。
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