我们都知道妈妈在产后除了修养以外最重要的任务就是喂养新生宝宝,只有大量的奶水才能满足宝宝每天的营养……
文章插图
在妈妈生产后,很多家长祖辈就会端着滋补的营养汤来给妈妈,一来让妈妈恢复二来叫妈妈好有营养,这样宝宝就有奶水可吃,但是在这里提醒一下,新妈妈产后两周内切勿过快摄入营养汤水,应以清淡饮食为主,否则不仅易致母婴腹泻,还可能导致产妇急性乳腺炎 。
很多没有注意的家长都会发现开始几天没有什么问题,慢慢产妇和宝宝就会发生腹泻拉稀的情况 。这是为什么呢?因为汤汁油腻比如猪蹄汤,排骨汤等等,妈妈吃的越多母乳中的脂肪含量就越多,产妇身体器官还未完全恢复无法吸收那么多,就会导致腹泻,宝宝的器官更是娇弱,本身就存下发育期,更是没办法消化掉 。也因此会拉稀腹泻 。产后的妈妈在月子期间应该以清淡新鲜的饮食为主,现做现吃,不要隔夜隔顿 , 口味清淡适宜 , 熬制肉汤不要过浓,汤煲好后要去掉浮油 。
刚出生的婴儿胃容量小、吮吸力差、吃得少,一天大的宝宝胃容量约为5ml~7ml,就是一个玻璃弹子球大?。跞榈牧空镁褪呛⒆铀枘塘?。1月大的宝宝胃容量约为70ml,而在乳汁淤积最常发生的产后四周内,每次哺乳所需奶量只需约60ml~90ml 。
【产后几天不要着急进补营养汤】 宝宝的饮食来源于母体,妈妈吃的好坏直接影响到宝宝的身体发育,月子期间妈妈们一定要科学坐月子,合理饮食 。
推荐阅读
- 产后抑郁怎么才能减轻
- 缓解失眠食谱有哪些 产后失眠食谱推荐
- 坐月子做什么对产后恢复好
- 产后不运动对身体好吗
- 胚胎移植后几天可以测出来
- 孕期营养 | 孕妇进补,最好不要吃这四类食物!
- 胎宝宝发出的这些求救信号很重要,孕妈妈们千万不要大意!
- 想要应对产后抑郁该怎么办
- 产后女人会经历哪些煎熬
- 产后坐月子产褥期怎么度过