现在手机、电脑已经成为我们生活中不可缺失的一部分了,但是长时间对着电脑或者手机是会对人体产生有害的辐射的,尤其是对怀宝宝的妈妈来讲危害更大 。如果你离不来手机、电脑,为了胎儿的健康 , 就请你多吃些下面这些防辐射的食物 。
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黑芝麻
增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损 。
紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关 。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力 。
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海带
可以说海带就是所有放射性物质的“克星”,因为海带含有一种叫海带胶质的物质 , 进入人体后可与放射性物质相结合从而让其从肠道快速排出 。
猪血
猪血的血浆蛋白质丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微颗粒发生反应 , 使其变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外 。
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黑木耳
黑木耳之所以具有排毒的功效,最主要的原因在于它含有具有排出毒素的纤维素物质,它能让体内的有害纤维体内难以立足 。虽然可以排毒,但是孕妈不宜多吃 。
胡萝卜
【如果离不开手机、电脑,孕妈就多吃这些食物减少辐射的伤害】 胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素,不仅能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚 。因此建议孕妈多吃些胡萝卜,不仅抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高视力 。
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