孕妇前三个月要注意什么之日常上1、孕妇不接触放射线和有毒物质 。
2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动 。
3、孕妇不登高、不搬抬重物4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬 。
4、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久 。
5、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产 。
6、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病 。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤 。
7、孕妇要学会计算心率 ， 进行自我观察 。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状 。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状 。
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2孕妇前三个月要注意什么之饮食上【孕妇前三个月要注意什么】 平衡膳食
孕妇在怀孕的前三个月时间里 ， 虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育 。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收 。但孕妇要注意 ， 这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯 ， 比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足 。
不要盲目进补
一旦确定了怀孕，有很多的孕妇就认为这期间可以多吃营养价值高的食物，多吃滋补的食物，其实这是不正确的想法 ， 进补还是要看孕妇本身的身体状况 ， 专家提醒 ， 不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用 ， 甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果 。
戒烟戒酒
烟草中含有上百种有毒物质，对母子而言简直是魔鬼的化身 。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形 。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险 。
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