头部按摩指法是什么样的
现在很多人都比较的注重养生的，因为现在的疾病都比较的多，所以对于养生来说就比较的重视，首先就是进行按摩的 ， 这个是一个很好的养生方法，而且也没有很多副作用，只需要按摩半个小时的时间，自己全身都会觉得特别的舒服，所以下面我们就一起来了解一下头部按摩指法是什么样的 。
拿法
捏而提起谓之拿 。
此法是用大拇指和食、中指端对拿于患部或穴位上、作对称用力，一松一紧地拿按 。使用拿法时，腕部要放松灵活，用指面着力 。动作要缓和而有连贯性 ， 不可断断续续，用力要由轻到重 ， 再由重到轻，不可突然用力 。本法也是常用保健推拿手法之一，具有祛风散寒、舒筋通络、开窍止痛等作用，适用宁颈项、肩部、四肢等部位或穴位，且常做为推拿的结束手法使用 。
揉法
用手指罗纹面或掌面吸定于穴位上，作轻而缓和的回旋揉动 。
揉法又分为：指揉法、鱼际揉法、掌揉法等 。
①指揉法 。用拇指或中指或食指、中指、无名指指面或指端轻按在某一穴位或部位上，作轻柔的小幅度环旋揉动 。
②鱼际揉法 。用手掌的大鱼际部分，吸附于一定的部位或穴位上，作轻轻的环旋揉动 。
③掌揉法 。用掌根部着力，手腕放松，以腕关节连同前臂作小幅度的回旋揉动 。揉法是保健推拿的常用手法之一 ， 具有宽胸理气、消积导滞、活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于全身各部，如揉按中脘、腹部配合其他手法对胃肠功能有良好的保健作用 。
擦法
用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位 ， 进行直接来回摩擦 ， 使之产生一定热量 。本功法益气养血、活血通络、祛风除湿、温经散寒，具有良好的保健作用 。
点法
用拇指顶端 ， 或中指、食指、拇指之中节，点按某一部位或穴位 ， 具有开通闭塞、活血止痛、调整脏腑功能等作用 ， 常用于治疗脘腹挛痛、腰腿疼痛等病症 。
【头部按摩指法是什么样的】通过上文我们已经了解到头部按摩指法是什么样的，基本上都是拿法或者是揉法，这个时候就要注意自己手掌的力度 ， 可以先小幅度地进行揉动，然后再慢慢的去增加走动的范围，和力道的大小问题 。
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