有一种恶心，如影随形，不离不弃，相信大部分孕妈都能秒懂：孕吐不是?。缕鹄匆嗣? ，孕吐是很多孕妈咪的噩梦，明明很饿却吃不下东西，真怕宝宝会营养不良，本文就来和大家讲讲“孕吐”的事儿 。
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●孕吐会不会影响宝宝健康？
无休止的恶心感和呕吐的痛苦，真的特别影响孕妈的心情 。但是，满怀母爱的孕妈内心更关心一个问题：我都吐成这样了，会不会影响宝宝的健康?
1、适当的孕吐并不会影响宝宝的健康 。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加 ， 也没什么问题 。
2、频繁、严重的孕吐不仅会影响妈妈健康 ， 也会影响宝宝健康 。
孕早期频繁孕吐调理方法
【孕早期频繁孕吐怎么办?】 1，采取少吃多餐的方法，吐了再吃 ， 总之别因为要吐就不进食了，可以尝试吃一些梳打饼干等 。
2，避免空腹 ， 假如吃不下东西，可以选择少食多餐 ， 空腹会增加恶心感 。
3，为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水，平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果 。酸味的水果或者梅子，有开胃的作用 。
4，不要吃一些难消化的或者比较油腻的食物 ， 会对胃部产生负担 。
5 ， 充足的睡眠可以有效的抑制孕吐，休息好了，孕妈才有精神 。
6，可以适量服用维生素B ， 可以适当的止吐 。
7，注意保持情绪上的安定与舒畅 。在家里，尽量避免异味的刺激 。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁 。,
8，尽量远离厨房 。厨房是油烟重地，孕妇在孕早期时闻到油腻味道会产生孕吐反应 ， 所以在孕早期的时候 ， 尽量不要进厨房，否则容易加重孕吐反应 ， 甚至加重食欲不振 。
Tips：
1、预防孕吐，妈妈们可以用煮些生姜甘蔗水或者柠檬水 ， 有很好的止虚呕的效果 。吃些苹果也有止吐的作用 。
2、吐后可以喝一些酸牛奶、吃些苏打饼干 。
虽然现在医学这么发达，但是确实没有完全对抗孕吐的医疗方法，还是需要孕妈妈们自己饮食调理，如果实在太频繁太严重的话 ， 最好是去医院就诊为宜 。
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