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怎么缓解鼻炎的症状呢

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边作为一种呼吸道的疾病，会导致其他的呼吸器官的感染，由于长期的鼻炎，甚至还会导致鼻子的变形，影响了日常的呼吸，患上了鼻炎，会影响到他们的大脑发育和视力发育 ， 有局部的炎症，导致全身性的炎症 ， 那么下面我们就一起来了解一下，怎么缓解鼻炎的症状呢？希望以下的信息能够给大家带来帮助 。
预防护理
根据已知的病因线索，可采取以下预防措施 。
1.加强营养、改善全身健康状况 特别注意儿童期要保证有足够的蛋白质和维生素的摄入，尤其是脂溶性维生素 。维生素A缺乏可引起上皮退化、萎缩;维生素B族缺乏可使细胞代谢紊乱 。儿童期缺乏上述营养素者，待青春期后有可能发展成萎缩性鼻炎 。
2.预防儿童期上呼吸道感染 反复患鼻、鼻窦、腺样体炎的儿童 ， 由于长期慢性炎症的后果，有可能导致萎缩性鼻炎 ， 对儿童期上呼吸道感染的积极治疗，有一定的预防意义 。
3.改善工作环境、减少空气污染 高温车间应注意通风、降温、保持空气湿度 。粉尘环境应注意采取防尘措施;积极治理大气污染、降低空气中二氧化硫浓度 ， 将开放式燃煤灶具改为有除烟管道的煤灶等 。
鼻炎日常预防
1、平时注意鼻腔卫生 。
2、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面 。
3、有牙病者，要彻底治疗 。
4、遵医嘱及时用药 。
5、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质 。
6、严禁烟 ， 酒，辛辣食品 。
7、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳 。
8、平时可常做鼻部按摩 。
鼻炎健康教育
1、加强体育锻炼，增强体质 ， 预防感冒 。
2、应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛 。
3、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物 ， 再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物 。
4、及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎 。
【怎么缓解鼻炎的症状呢】鼻炎患者是非常痛苦的 ， 不仅需要药物的治疗，还需要在日常的生活习惯当中 ， 注意日常的饮食习惯，不要吃对自己的呼吸道产生刺激性的食物，要生活在呼吸通畅的环境中 ， 适当的锻炼身体，提高自身的免疫力，保持乐观的心情，不要太过于疲劳 。

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