美白祛斑小方法都有什么呢？
现在环境的污染很大，这样对皮肤的伤害也是非常大的，还有一些生活习惯也会给皮肤带来影响，比如经常熬夜 ， 心情压力过大，饮食不当等原因会对皮肤造成危害，皮肤灰暗无光泽，斑点等困扰着大家，下面小编为大家介绍几个美白祛斑小方法 。
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收 ， 且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑 ， 并会使皮肤过敏 。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话 ， 出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦 ， 并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏 。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状 。均匀涂于面部 ， 干燥后洗去，一周2～3次 。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适 。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去 。增强保湿效果 。） PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部 ， 然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后 ， 用清水洗去 。此方法坚持使用 。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏 。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦 。不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用 。干性皮肤用蛋黄配以上材料 ， 不可以直接敷脸哦！
【美白祛斑小方法都有什么呢？】3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放 ， 所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克，生姜10克 。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片 。大米洗净拍碎 。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。一日二次温服 。
另外，黑木耳可以跟红枣一起煮了喝，每天早上或者晚上煮粥喝 ， 红枣要把核去了，黑木耳有养颜的作用，红枣可以补血，喝的时候要趁热喝，老少皆宜 。晚上也不要熬夜，对皮肤的危害是比较大的 。
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