右背部发麻疼痛怎么办
拥有健康的身体，我们才可以生活得开心、快乐 ， 生活质量才能得到有效的保障，但是在生活中我们时常会遇到一些疾病的侵袭，而这些疾病又会带来一定的症状 ， 这其中右背部发麻疼痛也是较为常见的一个现象，患者应采取适当措施，以有效缓解或解除症状 ， 那么，右背部发麻疼痛怎么办？
防治腰背痛的保健操
功能：松懈腰背部软组织的粘连及痉挛，提高腰腹肌力量，恢复腰腹肌活动功能，还能矫正脊柱畸形，具有调理脾胃，固肾养精以及消除胸腹胀满等作用 。
第一节双手托天：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，手指交叉于上腹前，掌心向上 。动作：
1、两臂上提至脸部翻掌上托，抬头挺胸 ， 掌心向上 。2、两臂带动上体，向左侧屈一次 。3、再侧屈一次 。4、还原，5～8同1～4，但方向相反 。练习次数2×4个八拍 。
第二节转体推掌：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，双于握拳于腰部 。
动作：1、右手立掌向前推出 ， 掌心向前 ， 同时上体向左转90°目视左后方，左手伸向左方 ， 拳头顶于腰部，两臂成直线 。2、还原 。3～4同1—2但方向相反，练习次数：2×4个八拍 。
第三节叉腰旋转：预备姿势：分腿直立，两脚稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向前 。动作：1－4两手依次用力推动骨盆 ， 作顺时针方向绕环一周 。5～8同1—4，但方向相反 。
第四节展臂弯腰：预备姿势：1、分腿直立，两脚稍宽于肩 ， 两手交叉于腹前掌心向内 。动作：两臂前上举，抬头挺胸、收腹、眼视手背 。2、两臂经体侧下落至侧平举，掌心向上 。3、两手翻掌同时上体挺腰前屈 。4、两臂体前交叉 。5、两臂紧贴两耳，上体挺腰伸直成1的姿势 。6～8同2～4最后拍还原 。练习次数2x4个八拍 。
第五节：弓步插掌：
预备姿势：直立分腿成一大步 。双手握拳于腰部 。动作：1、上体左转成左弓步，同时右拳变掌向前上方插掌 。掌心向侧，大拇指与头顶相平 。2、还原成预备姿势 。3～4同1～2 ， 但方向相反 。练习次数2×4个八拍 。
【右背部发麻疼痛怎么办】如果出现右背部发麻疼痛的症状，不妨可以试试以上这些保健操，还是有一定的缓解作用的，不过 ， 患者也应认识到 ， 右背部发麻疼痛很可能是因为肩周炎、颈椎病等疾病造成 ， 如果不对这些疾病进行治疗，右背部发麻疼痛的症状就难以彻底消失 。
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