产后下奶怎么解决？产后下奶怎么吃有效果？天天一睁眼，一看宝宝 ， 脑门冒出几个字“下奶”天天猪蹄汤，顿顿猪蹄汤，吃得多 ， 吃得吐,来自灵魂的拷问：母乳不足，怎么办？
食疗
浪起来~~~上得了职场，下得了产房.天下妙手不过厨房一碗汤，晨起一碗汤，活泼自由又健康!除了广而告之的猪蹄汤还有鲫鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤不管是黄花菜、丝瓜汤、鸡蛋汤，汤汤清淡、顿顿健康好吸收才是关键!
自古下奶先选汤，在这里一定要感叹一下中华食疗的神奇之处 。几千年的传承 ， 留下来的必然是精辟中的精辟 。食材千千万，每一种的食效都是由数不清的前辈先辈们验证而来 。最耳熟能响的莫过于鲫鱼和猪脚，相信有经验的宝妈定不会陌生 。唯一的缺点就在于新时代年轻宝妈 ， 对汤的接受程度和吸收程度都会因人而异 。
说好的猪蹄不离手，黄豆汤常伴口，谈一场与猪猪精不分手的哺乳期的恋爱，但是一吃多堵奶，下奶神器也失手呀~o(╥﹏╥)o
下奶多与肉汤为主，一锅汤连吃三顿，伴随长胖惶恐，真爱也变假粉了，果然，人之初，性善变 。
文章插图
配方奶
配方奶粉的出现 ， 在某种程度上极大的解决了那些缺奶宝妈宝宝的口粮问题 。不至于因为母乳少而提前断奶影响发育 。争端就在于奶粉是否能完全取代母乳，答案当然是NO!但是在母乳不足的问题上，虽然奶粉无法匹敌母乳，但是也能当做替代，毕竟当务之急是让宝宝吃饱 。
母乳与奶粉成分对比表
在现在，各类母婴店，月子中心、产后指导中心，女性养生馆、遍地走，都是在推荐洋奶粉，而且现在条件好了，宝妈都是愿意给宝宝提供更好的养育条件，难道不是吃奶粉更流行吗?
问题1：基于母乳研究的配方奶粉在现在受欢迎吗?
世界上最合适的喂养是母乳喂养 ， 母乳是人类最初的功能食品 。
受三聚氰胺奶粉事件的影响 ， 人们重新认识到母乳的好处 ， 当奶粉不受信任的时候，人们开始重视母乳 。母乳深入研究这几年发展很快，此前母乳样本量不大，主要集中在一般营养成分的研究上 。
很多年来，婴儿配方奶粉很多基础研究一直是国际企业引领 ， 但现在国内的企业已经开始重视了，已经有大量经费投在了母乳研究上 。
奶粉企业也希望学习母乳，模仿母乳里面的各项成分 ， 如低聚糖、乳脂肪球膜、Sn-2棕榈酸甘油三酯等等 。
但无论如何，配方奶粉模仿母乳，距离母乳还很远，可以说是在往母乳前进的路上 。
比如母乳里面某些成分是不容易模拟的，比方说里面的一些酶，一加热活性就没有了;再比如里面的成分随着婴儿的发育动态变化 。
【产后下奶怎么解决】 问题2：配方奶粉中加入母乳研究证实的一些成分，有科学研究证明其对婴儿有吗?
有 。现在配方奶粉的配方，很多企业都做了喂养实验 。
比方说乳脂肪球膜、2位棕榈酸甘油三酯(这些成分与母乳中的成分还是有差异，做到完全模仿还很困难)，有一些喂养试验证明其对婴幼儿的某些健康有益 。
问题3：如果配方奶粉朝着母乳化的方向发展的话，有一天会替代母乳吗?
永远也不会 。
母乳里有一些成分可以模拟，但永远不能完全像 。原因在于母乳中的一些成分是随时随地发展变化的，比如酶的激活，在喂养的各个阶段就可以进行 。
但是配方奶粉是一个已经成型的产品，生产商为了它的安全会采用一些措施 。就是说在加工上会有各方面的限制，使得它永远不可能像母乳 。
但是这不影响配方奶粉向母乳学习 。能替代母乳的配方奶粉之前没有过 ， 未来可能也未必完全达到，母乳还是婴儿来到世界上母亲送给她/他最好的功能食品，所以世界卫生组织推荐最好的喂养方式还是母乳喂养 。
另外 ， 母乳喂养可以获得奶瓶喂养所不能产生的情感体验 。
进行母乳喂养的过程中，孩子被抱在母亲的怀里，听着母亲的心跳 ， 感受母亲的呼吸和温度，其实这是一种模拟在母体里的感受，对于孩子来说这是一种安全感 。
目前还有一些关于喂养方式对未来孩子智力和语言发育的影响、喝奶瓶对口腔发育的影响等研究 。
下奶汤
究竟有没有一种既能促进产奶 ， 又能被大众宝妈体质所接受的下奶方式呢 。
有，下奶茶的出现，就是这样一种顺应时代的产物 。有别于中药下奶的猛，食疗下奶的慢，奶粉代替的不踏实，
下奶茶指在使用相对温和的药食同源成分，调理哺乳期宝妈的产奶体质，增强气血，达到增奶下奶目的 。
总而言之，没有谁一开始就知道自己应该属于哪一种下奶方法 。各有优势 ， 如果你是一个在家的全职奶妈，那么熬汤不仅能修身养性还能用来下奶;如果你是一个背奶宝妈或者没有时间和胃口的宝妈，那么下奶茶定是不二选择;而如果，你是一个真的完全没有心思来思考下奶的宝妈 ， 那么奶粉也是很好的替代品 。目的不会改变，那就是不让宝宝饿肚子 。
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