产后不想受气受累怎么办？孕妈们 ， 如果身体条件可以，你能接受一个人坐月子吗？产妇一个人坐月子怎么办？关键掌握这些“神操作” 。
前几天，去看望我闺蜜，她刚生完孩子，还在坐月子 。到了她家，我很奇怪怎么没见有人照顾她，而且半晌还有个不认识的人过来给她送饭 。我就问她：“你月子没人伺候吗?还吃外卖?”
闺蜜忙说：“这不是外卖，是我专门给自己定的月子餐 。我婆婆不是前年过世了嘛，公公年纪大了，来伺候我也不方便 。我妈又要给我哥带俩孩子，老公还得上班，所以我就自己坐月子了 。”看她那样子，自己一个人坐月子还挺享受，真不知道该羡慕她还是该同情她 。
其实，一个人坐月子，没人管没人给气受，想洗澡、洗头、吃什么饭都随意 ， 也挺好 。所以，如果不想受气受累，产妇一个人也能坐月子，关键是掌握好以下这些“神操作” 。
让宝宝戴尿不湿，自己穿一次性内裤
其实，月子里最累人、最棘手的事，就是照顾小宝宝，还有洗衣物的事 。自己一个人坐月子 ， 解决这一问题的“神操作”，其实很简单 ， 就是让宝宝戴尿不湿，自己穿一次性内裤 。
【产妇一个人坐月子怎么办】 因为宝宝戴尿不湿 ， 自己一个人就不用手忙脚乱地应付他拉了尿了，要给他手洗弄脏的衣物了 。如果产妇担心用尿不湿会让月子里的宝宝捂得难受 ， 可以换的勤一点 ， 这样只要不用一直操心，自己也能休息一会儿 。
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至于产妇穿一次性内裤，也是避免手洗衣物，碰了凉水或者久站累着落下月子病 。一次性内裤可以多买一些，勤换还能预防产后排恶露时感染 。内衣解决好了，其他衣物可以全靠洗衣机，省心又省力 。
订好月子餐，提前学一些育儿知识
还有坐月子的另一个大烦恼 ， 月子里吃什么?坐过月子的女人都知道，月子里除了受累，最受气就是因为这不让吃那不让吃，或者干脆没人做饭没人管你吃什么 。
所以，自己坐月子的产妇 ， 可以像我朋友那样，提前给自己定好月子餐 。那种科学搭配的食物 ， 营养全面，不比少滋没味的传统月子饭差 。
另外 ， 还有提前学一些育儿知识 ， 知道宝宝每次闹人、大哭是为什么 。还有学会哄睡妙招，以及一些细微的护理知识 。这样带娃得心应手，自己就不会忙得连饭都吃不上了 。
放平心态 ， 没人照顾也不抱怨
当然，一个人坐月子准备的再充分 ， 过得再惬意 ， 毕竟还是跟有一大堆人照顾的产妇有落差，产妇难免心里会难过、会不平衡 。所以，最后一种“神操作”，就是要学会调节心理，放平心态 ， 即便没人照顾也不抱怨 。
最重要的是，让晚上下班回家的老公，多安慰自己 。甚至，产妇可以录下自己一个人在家坐月子的日常，跟老公分享看看 ， 让他明白你的付出，这样他下班回家，也能多帮你分担一点 。
所以 ， 有了这一波“神操作”，产妇自己一个人坐月子也不是什么难事 。比起那些因老人事儿多、做饭应付、处处甩脸色的产妇，一个人坐月子真的少受累也少受气 。
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