1.如何发现宫寒
宫寒的女性最常见的表现就是月经延后，月经推迟十几天的情况大有人在，有些人还会推迟2～3个月，甚至一年半载的情况也有 。即使月经来潮，也会表现出痛经等问题 ， 如痛经伴月经量少且色黑、有血块、白带量多、夜尿多，月经期小腹绵绵隐痛，喜欢按揉或热敷 。除此之外，日常也可有腰膝酸软、全身乏力、肚子容易胀、四肢凉等现象 。
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2.宫寒怎样选中药
中医认为，宫寒一般与女性肾的阳气不足、感受外寒有关 。肾阳不足或机体长期处于寒凉状态，不能温煦胞宫，就会引起痛经、下腹坠胀、用热水袋热敷后疼痛减轻、白带多等症状，所以 ， 日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理 。
特别提醒：虽然一些中成药的毒副作用相对小些，但在用药过程中也须谨慎，要在中医医师指导下选择合适的药物，一旦出现不良反应需及时就医咨询 。
驱“寒”药№1：艾附暖宫丸
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