人参的养生功效有哪些

补气人参味甘性温，补脾益气，为补脾要药。可以改善消化吸收、代谢功能。促进血清戴白合成刺激造血器官，促进造血机能旺盛，从而起到气血双补的功效。这也就是中医之中所说补血须先补气，气由血生的原因。而秋冬季节，人之所以食量大增，就是因为所需能量要大于夏季，而气血不足者很容易生病，人参则成为了一味不可取代的养生之品。

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2驱寒【人参的养生功效有哪些】 如果希望使用人参驱寒，可以将人参作为代茶饮用，以清淡为宜。毕竟是调理身体而不是治病，本着少吃常吃的原则，慢慢调理身体。如果有寒性体质者，可以将人参与干姜一起使用，达到温中祛寒的作用。也正是这一原因，干姜去表，人参治本。达到调节身体的功效。

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3预防感冒中医之中，治病的最高水平便是防病。未病先治才是中医的最高水平，而古代中医对感冒预防的首选便是人参，人参可以御寒，防止寒气入侵，而感冒则多是由于寒气入体导致，这也就是我们平时所说的伤寒感冒。因为寒气入体，导致免疫力下降才会感冒。所以人参在秋季对于每个人都应该使用一下，做到未病先治的作用。但是对于感冒初期者，则不要使用人参，人参大补元气、御寒的同时，体内如有寒气便不易去除。这会使感冒经久不愈。但是如果感冒一周以上仍未好转，可以稍微使用一下人参，补充元气，可以起到提高免疫力增强体质，从而促进病愈的效果。