感冒咳嗽一到春天很多人容易得感冒咳嗽,吃药也没效果,那就泡一杯灵芝罗汉果茶吧,既能提高人体免疫力 , 又能润肺止咳、生津止渴 。
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2三高保健灵芝可提高人体免疫力 , 具有保肝解毒,补气安神 , 止咳平喘,抗衰老,长期服用可益寿延年;罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素 , 但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
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3灵芝罗汉果水的做法材料:灵芝30g、罗汉果10g
做法:
1、将灵芝和罗汉果用清水清洗几次 。
2、焯烫一下 。
3、放入紫砂内胆中 。
4、倒入滚水 。
5、滚水的容量注意不要超出紫砂内胆容量的80% 。
6、盖锅盖,通电,炖2小时,即可 。
功效:罗汉果清热润肺,滑肠通便;灵芝补气安神 , 止咳平喘 , 调补气血,平时用灵芝和罗汉果煲水喝 , 对于身体等气血都是有不错的调理作用 , 也可以起到一定的补益肝脾的作用 。
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【灵芝和罗汉果一起吃的功效】
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