健脾补肾我们进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收 。芡实就具有这一特点，其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收 。
一般人体在食用过芡实以后，再吃其他的一些补品就能让消化系统适应了 。
芡实的意义还在于可调整脾胃功能，脾胃充实以后 ， 再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应了，对身体也就有益无碍了 。
文章插图
2补中益气为滋养强壮性食物，和莲子有些相似 ， 但芡实的收敛镇静作用比莲子强 ， 适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等 。
文章插图
3遗精滑精虚弱小儿遗尿，老年人小便频数] 芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服 。小便频数及遗精 。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末 。加蒸枣做成成丸子 ， 如梧子大 。每服三十丸，空心服，盐汤送下 。此方名“四精丸” 。
文章插图
4慢性泄泻芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉 ， 每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃 。
芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效 。
芡实在我国自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物 。
文章插图
【芡实有什么功效与作用】 12
推荐阅读
- 经常感冒到底吃什么药比较好？
- 青稞酒有什么功效
- 芡实不能和什么一起吃
- 茯苓有什么功效
- 贫血吃什么补血最快
- 红豆薏米芡实茶的禁忌人群
- 食道乳头状瘤症状有什么
- 青稞有什么功效
- 莲子有什么功效
- 山药有什么功效