女生在怀孕的时候 ， 要多多注意自己的饮食习惯 。有些女生在怀孕的时候非常想吃酸的，尤其是李子 ， 酸味非常浓 。那么怀孕的时候可以吃李子吗？一起来了解一下吧！
一般认为，李子的营养丰富 ， 它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分 。这些成分是人体所需要的重要物质 。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质 。
因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇 。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙 。
不可吃太多
怀孕可以吃李子，但是不可吃太多太多，偶尔吃上几颗那是没有成绩的 。孕期该当留意歇息，加强养分 。
该当具体来看，普通情况下孕妇可以吃李子 。孕妇吃李子好吗?李子虽好可不可贪多 。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙 。并且多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑涨 ， 所以脾胃病弱的孕妇不该该吃李子或许少吃为妙 。
怀孕能吃李子，但是要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状 。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子 。
孕妇吃李子的注意事项
1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿;
3、急慢性胃肠炎患者忌服;
4、没有熟透的李子切记不能吃;
【孕期饮食：孕妇能吃李子吗？】 5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克 。
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