什么药是补肾的
在许多人看来，肾虚其实没什么大不了的，只不过过段时间自己就会修理好，可是肾虚这种现象 ， 对生活当中许多肾亏或是肾气不足的朋友们来说危害就相当大，肾虚会形成阳痿早泄和性功能障碍，而女性则会出现阴虚和气血不足，什么药是补肾效果好的，如何滋补我们身上呢！
在人体来说 肾是属于阴 滋阴即可补肾 损阳之有余补阴之不足 阴阳协调 身体就会好所以，其实在饮食上要先补脾胃 脾胃好了 肾自然好了 。
食物要养胃 不一定要忌讳太多 很多东西不吃也不好 因为食物本身没有什么太过的地方 注意量就可以了 不要吃刺激食物 烟酒要少 脾胃好了肾就好 肾好肝也正常 才能使人体五脏有个良好的循环机制 身体就会健康.
指导意见：
十大补肾壮阳食品排行榜
1 枸杞子
2 海产品 ， 鲍鱼，章鱼，海参 ， 牡蛎，生蚝
3 海藻，鱼类 ， 虾
4 韭菜，大葱，蒜
5 核桃，胡桃仁 ， 松子，栗，葵花子，花生
6 蜂蜜 ， 莲子，莲须，荷叶
7 猪肾 ， 猪肝，猪肚，猪髓
8 鹌鹑，鸽肉 ， 鸡肉，鸡蛋，羊肉，狗肉
9 黑芝麻 ， 黑豆，荔枝
10 麦芽油 吃什么食物最“养肾” 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖” ， “肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等 。
总之肾脏的健康说明人体生长 ， 发育，生殖系统的活力.山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精.凡肾虚之人 ， 宜常食之 。
干贝——又称江珧柱.性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼——又称花鲈 ， 鲈子鱼.性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨 。
栗子——性温 ， 味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用. 枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目 ， 壮筋骨 ， 除腰痛，久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜 。
何首乌——有补肝肾，益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白 ， 或腰膝软弱，筋骨酸痛，或男子遗精，食之皆宜忌吃或少吃——荸荠，柿子，生萝卜，生菜瓜 ， 生黄瓜，生地瓜，西瓜，甜瓜，洋葱，辣椒 ， 芥菜，丁香，茴香，胡椒，薄荷，莼菜 ， 菊花，盐，酱，白酒及香烟等 。
适用的壮阳菜谱？ 壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效 ， 又美味可口 ， 经济实惠，富有营养.现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：
星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜.例如韭菜炒鸡蛋，韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅 ， 包饺子 ， **等. 。
星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴.
星期三：用豆腐，冻豆腐 ， 豆腐皮为主料 ， 选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐，炖豆腐，黄豆芽炖豆腐，雪里蕻炖豆腐， 麻辣豆腐，五香豆腐等
【什么药是补肾的】对于许多肾虚的朋友们来说常见的药物有很多种 ， 但我们可以选择中成药来滋补肾脏，什么药是补肾效果好呢，以上为大家做的介绍希望大家能够体会到不同药物当中的不同功效 。
推荐阅读
- 保胎安胎的食物：保胎吃什么食物最好？
- 得了急性尿道炎有什么危害
- 反复低血糖的原因是什么
- 残奶是什么颜色
- 戒烟用什么方法有效呢
- 早早孕试纸过期能用吗？
- 牙齿松动为什么会痛
- 眼球凹凸不平可能怎么回事
- 顺产后的第一天为什么胃疼的厉害
- 残奶是什么原因引起的