自己今年36岁了，晚婚晚育，听说超过35岁的高龄产妇必须剖腹产，这是科学还是吓人的?
首先，明确概念，怎样才算是高龄产妇?
高龄产妇指的是年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或34岁以上受孕的产妇 。
其次，专家说法 ， 剖腹产并不是说只针对于高龄产妇，也不是说所有的高龄产妇就一定要做剖宫产来分娩 。
但高龄产妇剖腹产几率确实很高 ， 主要有以下几个方面的原因：
1、随着年龄的增长，产妇产道和会阴、盆骨的关节会变硬 ， 不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也降低 。
分娩的时候宫口开得慢 ， 甚至开不了，增加胎儿娩出难度和时间，以至于分娩时间延长 ， 容易发生大出血和难产 。
而且一旦产程中胎儿出现不测，再次怀孕存在一定困难 ， 因此，35岁以上的准妈妈如果要求剖宫产，医生会同意准妈妈的要求 。
2、高龄产妇在妊娠期患有妊娠并发症的几率也很高，比如妊娠期糖尿病 。那么自然分娩过程中就容易危机生命安全，这种情况，大部分医生也都会建议采取剖腹产 。
3、另外，自然分娩是一个持续10几个小时的过程 ， 需要消耗大量的体力，这也是高龄产妇会面临的挑战 。
4、还有很多高龄产妇是二胎妈妈，如果第一胎是剖腹产 ， 那么再次分娩时，为防止子宫破裂，也会有很多会选择剖腹产 。
确实 ， 35岁以上的准妈妈，就是所谓的高龄准妈妈，但这个年龄界限是人为规定的 。
如果是她整个的怀孕状况 ， 妊娠期的状况是良好的，没有出现任何的妈妈的异常或者是宝宝的异常 。那么在分娩前也应该是在她的产科医生或者在医院做过相应的检查：宝宝的大小是合适的、骨盆也是正常的、各方面条件都是许可的情况下，其实是可以顺产的 。
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而这样的身体条件，就需要高龄妈妈从怀孕伊始做到如下要求：
1.严格控制孕期体重
一方面，孕期体重增加过快，就会伴随着很多妊娠并发症问题，增加分娩危险
另一方面 ， 如果宝宝出生的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加 ， 很难顺产进行分娩 。
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2.孕前&孕期合理锻炼和运动
一来，增强体质，为十几个小时的顺产锻炼体力;
二来，增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，顺利分娩 。
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3.重视每次产检，关注胎儿宫内情况
【超过这个年纪的孕妈都必须剖腹产？科学还是吓人的？】特别是孕晚期，要注意胎位的变化 。通常，在怀孕28周前发现的胎位不正 ， 只要加强观察即可 。若在怀孕30周到怀孕34周还是胎位不正时，就需要矫正了 。
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