当我们自己知道怀孕了 , 除了喜悦,更多的会是被未知的恐惧笼罩着 。
因为自己都还是一个孩子一样 , 竟然就负担起了一个新的小生命的人生 。
不过现在回过头看,有些事情要是孕期时就知道,那么当时一定会过得更好 。
给自己多拍些照片
文章插图
怀孕了大家都知道自己会长胖 , 但没有概念自己将会胖到什么程度 。
也正因为如此,觉得生完恢复了会更还看的,孕期往往就没有给自己拍照纪念的想法 。
现在回想起来,建议应该多拍些照片的,然后美图修一下,永久保存 。
毕竟,胖是一条永远止境的路……
一定要多喝水
文章插图
过来人都会提醒孕妈要多喝水,其实孕期真的需要这样做 。
因为孕期多喝水 , 好处真的很多——
? 增加血容量
? 组织器官的缓冲和润滑
? 促进激素在身体内循环
? 提高卵子质量
? 分泌宫颈粘液
? 去除身体内毒素
? 保证充分泌乳
? 完善肝脏及肾脏功能
? 脱水会产生情绪波动
? 水分摄入不足会产生负作用
? 护理皮肤
? 缓解身体浮肿
多锻炼
文章插图
多锻炼会让分娩更加容易,疼痛感会降低 。
而且平时多锻炼能帮助自己更加顺利分娩 , 产后恢复也会更快 。
无视所有所谓的关心
文章插图
怀孕时,总会遇到各种各样所谓的“好心人” 。
他们就爱打着为你好的旗号 , 来提醒你许多事情 。
“这不能吃的呀!”;
“怎么染头发了?!”;
……
坦白的说,这世上哪有不希望自己宝宝健健康康的孕妈,谁会忍心伤害胎宝呢?
反正,要是遇到任何与伪科学有关的东西 , 直接忽略 。
接受各种恭维
文章插图
怀孕后,自信心很容易就下降了 。
觉得自己胖了 , 皮肤差了,不能穿好看的衣服了,打扮也很大妈 。
就算老公常常夸自己漂亮 , 也只是觉得他情人眼里出西施而已 。
但其实,怀孕了的妈妈们就是最美的 。
因为大家都散发着母性的光辉,这难道不是这世界上最好的化妆品吗?
【怀孕时,我要是早知道这5件事该多好啊!】
推荐阅读
- 怀孕9个月还举重深蹲?孕期运动有好处,但也因人而异
- 如何增强肌肤免疫力呢?
- 孕妇胃难受是胎儿在长头发?胎儿:这不能怪我!
- 怎样保养眼睛下方的穴位
- 身上长淋巴结怎么办呢
- 剧烈运动之后注意什么
- 怀孕吃什么宝宝漂亮
- 产科医生教你如何做一位有经验的孕妈,做好孕期自我管理!
- 怀孕能过性生活吗?孕期性生活八大禁区
- 怀孕肚子疼正常吗? 宫外孕?