产后吃盐影响奶水吗

产后吃盐影响奶水吗适量吃盐不会影响奶水，吃多了会影响。
女性在产后是不能吃太咸的食物的，但是可以吃少量的盐，这样是不会影响奶水的，不用担心。如果产妇吃盐比较多会影响奶水的，而且容易导致孕妇缺水。产妇吃的食物最终会通过奶水分泌后传递给宝宝，过多食用盐，会增加宝宝肾脏的代谢，不利于宝宝身体的生长。产妇的饮食应当是少盐、少油的，还要营养丰富，这样能加快产妇的身体的恢复，而且还能增加奶水。

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2产妇吃盐多了有什么危害产妇吃盐不管是吃多了还是吃少了都是有一定的危害的。
盐吃多了肯定不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，会加重肾脏的负担，尤其是一些有高血压、糖尿病的产妇，过多的摄入盐，会使产妇血压升高。对身体有损害。
【产后吃盐影响奶水吗】 但是，也绝不是说，就不吃盐。我们都知道，盐中含有人体内必需的物质——钠，如果人体内缺钠，就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等症状，所以，人体内一定要保证钠的平衡。
产妇也是如此，在产后，产妇的身体很虚弱，正需要恢复，缺少了盐，恢复的程度也会减缓。

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3产妇每天应该吃多少盐合适呢成年人，每天需要盐量不要超过6克。需要注意的是，我们吃的东西里面都含有钠盐钠离子，不要过于的添加调料盐，就是普通的食物，清淡一些就可以了。
很多产妇坐月子期间，消化系统包括代谢能力都比较差，吃的大都是流食或半流食，这时候注意，尽量别再吃咸菜，酱豆腐等高盐食物。
盐对产妇是很有益处的，也是必须要吃的，在生产时和产后都出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，特别是在月子期间易出汗，汗液中有很多的盐，从而导致缺盐，需要适当补充一些。而加碘食盐主要成分是氯化钠和少量的碘酸钾，有人体需要其中的钠离子和氯离子维持体内的电解质平衡，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。若不补充盐分，可能会导致低钠血症。孕妈也会浑身无力，严重的还可能引起睡眠障碍，宝妈的体力不可以尽早恢复。