坐月子可以吃佛手瓜吗可以的 。
【坐月子可以吃佛手瓜吗】 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益 。
经常吃佛手瓜可利尿排钠 , 有扩张血管、降压之功能 。
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2坐月子吃佛手瓜的好处适量食用佛手瓜可以补充铁元素,达到补血的效果 。
佛手瓜中含有丰富的钙元素,不仅可以为产妇补充钙元素,而且新生儿喝了母乳后也可以达到补钙和促进骨骼发育的作用 。
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3吃佛手瓜应注意什么佛手瓜营养成分复杂,最好不要与海产品一起吃,以免影响营养成分的吸收,造成营养流失 。
在购买佛手瓜时要选择颜色翠绿、白色或奶油色,手感壮实 , 表面光滑,没有发霉和虫洞的 。
佛手瓜水分含量较高 , 有利尿作用,腹泻的人不适合食用 。
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