孕妈妈吃红枣有哪些好处 促进胎儿大脑发育红枣中含有大量微量元素，红枣中含有微量元素锌 ， 有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展 。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育 。
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2孕妈妈吃红枣有哪些好处 提高孕妈免疫力红枣中含有丰富的维生素，营养价值远远高于我们熟知的苹果等，孕期食用对孕妈和胎儿都是很有利的 。不仅可以 促进孕妈妈对铁质的吸收，防止贫血，而且可以提高免疫力，减少生病的概率 。
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3孕妈妈吃红枣有哪些好处 增加食欲怀孕之后 ， 由于体内激素变化的影响 ， 很多孕妈妈会出现不同程度的妊娠反应，经常会有胃口差、食欲不佳的情况 。再加上孕期胃肠功能变弱，虽然肚子有时候会感到饿，但是却不想吃东西 。这时候不防吃些红枣，可以明显改善胃肠功能，增强孕妈妈的食欲 。
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【孕妈妈吃红枣有哪些好处 怀孕吃红枣胎儿更聪明】
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