一般腰椎间盘突出症能打球吗
腰椎间盘突出是我们现在社会比较常见的一种疾病 ， 很多人群都患有不同程度的腰椎间盘突出，腰椎间盘突出与我们的生活习惯有着非常重要的关系，一般患者的最初症状表现为腰疼 ， 严重的臀部也会有疼痛感，腰椎间盘突出患者能打球吗？这对一个运动爱好者来说是一个比较关心的问题 。
腰椎是脊柱各部分中活动多、范围大、活动方式较为复杂的一部分 。而且，腰椎要承担上半身的重量，长期弯腰劳动 ， 腰椎将承受更大的负荷 。如不注意保护，反复的慢性劳损易使腰椎的椎间盘出现退行性变化，这是发生腰腿痛的主要原因 。
腰椎间盘突出症的早期症状仅在劳累后出现腰部的酸痛或酸胀，休息后可恢复 。严重时，可因疼痛导致脊柱活动受限，有沿坐骨神经传导至小腿外侧、足背或足趾的放射痛，影响基本的日常生活 。
腰突急性期禁止运动
经常会有患者问，得了腰椎间盘突出是否能进行体育运动 。专家称 ， 这要视病人的病情来定 。一般来说 ， 在腰椎间盘突出症的急性发作期（一般指急性疼痛2周内） ， 一定要卧硬板床休息，并适当采取相对的治疗措施 ， 绝对禁止进行体育锻炼的，在缓解期，或仅有轻微症状是病人可适当参加体育锻炼 ， 但要确保缓慢进行，控制运动量 ， 避免剧烈运动 。
对抗性篮球赛最好不参加
腰椎间盘突出的病人适当进行运动时可以促进腰部血液循环的 ， 加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增加，加强腰背肌的力量 。腰椎间盘突出的病人不要选择腰部活动度较大的运动种类，如体操举重这类腰部负重较大的运动 。篮球、足球、羽毛球等运动也是比较激烈的，对于有对抗性质的篮球赛对腰部的要求尤为增加，所以一般不会建议参加的此类比赛性质的篮球赛 。可以选较为悠闲的篮球运动如自由投篮等 。
【一般腰椎间盘突出症能打球吗】腰椎间盘突出患者，一定要根据自己的情况，来进行运动，严重的腰椎间盘突出患者最好不要参加过激的运动，如果在一般的运动中出现不适的情况，应该立即去医院进行就诊 。其实最适合腰椎间盘突出患者的运动就是游泳 ， 这样对腰部的损伤要小很多 。
推荐阅读
- 拔罐一般治腰痛吗
- 一般湿热体质能艾灸吗
- 避孕针怎么打
- 运动一般可以提高性能力吗
- 吉妮环上环步骤
- 一般湿热体质能拔罐吗
- 孕妇如何预防腰椎盘突出 注意这6点让你腰部更健康
- 孕妇腰椎盘突出怎么办 这四个方法帮你缓解腰部疼痛
- 26岁驼背一般还能矫正吗
- 一般便秘能吃泻药吗