躺着容易涨奶是怎么回事在睡觉的时候，乳腺分泌会比较快，而且宝宝吃奶的时间也会间隔的相对长一些，所以会出现乳房涨奶 。
所以说并不是躺着就容易涨奶 。
文章插图
2如何缓解涨奶可以用热毛巾热敷乳房10~20分钟 ， 注意避开乳头和乳晕位置 。
热敷可以促进乳房局部血液循环，使乳腺管畅通 ， 预防涨奶，热敷之后再搭配按摩，刺激乳房和乳头 ， 有利于乳汁分泌，预防或减轻涨奶，缓解乳房胀痛 。
文章插图
3睡觉姿势哪种较好一些妈妈们在睡觉的时候可以平躺，不要侧躺 。
这样可以避免压迫乳房和乳腺，减少乳房胀痛出现，同时避免乳腺管阻塞和奶汁淤积的发生 。
【躺着容易涨奶是怎么回事】
文章插图
推荐阅读
- 冬天手容易长冻疮怎么办
- 躺着呼吸不畅是怎么回事
- 生男还是生女，这4类男人不容易生男孩，你了解吗？
- 嗓子容易发炎的病因是什么
- 准妈妈孕期做好这三点，生出来的宝宝很容易带！
- 脸上容易出油该怎么办
- 最容易生出聪明宝宝的四类孕妈，其中有你吗？
- 准妈妈孕期最好不要去这4个地方，容易伤害到胎宝宝
- 孕妈当街生娃吓坏路人！哪些孕妈容易发生急产的情况？
- 试管婴儿移植后吃什么好