产后催奶按摩手法是什么
随着生活水平的不断提高，越来越多人学会享受生活 ， 按摩场所也越来越多，人们能通过按摩让自己的身心得到释放，当然很多的疲惫感也会随之而消失 ， 那么产后催奶按摩手法是什么呢？它主要是针对产后女性催奶而发明的，接下来让我们一起来学习一下，特别是奶水比较少的女性要都看看 。
按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络 。多采用点、按、揉、拿等基本手法 ， 但在实际应用时须多种手法相互配合 。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管 ， 轻轻向乳头方向推抚 ， 促进血液循环，疏通乳腺管 。如果乳房上有硬块 ， 就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软 。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果 。
妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水 ， 由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房 ， 另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压 。
女性处于哺乳期，乳房很容易发炎 。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症 。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生 。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间 。一般来讲，两到三个小时应该挤一次 ， 否则易产生炎症 。
产后24小时内、产后三天进行乳房按摩
最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶 。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳 。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方 ， 多热敷一会 ， 这样可以减少做按摩时的痛苦 。
产后三天再喝催乳汤
过早的喝催乳汤 ， 会使乳汁下来过快过多 ， 新生宝宝吃不了 ， 不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛 。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环 。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤 。
【产后催奶按摩手法是什么】学习产后催奶按摩手法是非常重要的 ， 它是现在为止最为科学的催奶方法，并且能够解决人们的难题，但是在学习催奶按摩手法的过程中，我们必须保持平和的心态，不能因为它比较难，或者我们学不会而产生任何的消极情绪，这样只会导致事情往不好的方向发展 。
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