圆葱的功效与作用有哪些
不知道大家可曾听过圆葱，相信大家可能会以为自己不怎么认识圆葱，但是说到洋葱大家相信就不会陌生了 。其实圆葱就是洋葱，只是名称不一样而已 。圆葱是一种很普遍的食物，无论在市场还是在街边小贩都会有圆葱卖 。圆葱营养价值也很高，对人身体健康有一定的帮助，下面就为大家介绍一下圆葱的功效与作用 。
第一，发散风寒，预防感冒 。
洋葱味辣 ， 性微温 。具有发散风寒的作用 。
生吃洋葱可预防感冒 。洋葱中白皮洋葱适合生吃 。
第二，帮助消化 。
洋葱味道刺激性较强，能刺激胃肠消化腺的分泌 。
从而增加食欲，帮助消化 。
【圆葱的功效与作用有哪些】第三，降血压 。
洋葱有很好的降血压降血糖的作用 。
还能够预防血栓形成 。
高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处 。
第四，防癌抗衰老 。
洋葱含微量元素硒 ， 因此能增强人体新陈代谢的能力 。
所以洋葱有抗衰老及防癌的作用 。
第五，防止骨质疏松 。
洋葱有提高骨密度的作用 。多吃洋葱有助于防止骨质疏松症 。
因此洋葱是老年人的保健养生佳品 。
第六 ， 可杀菌 。
洋葱中有大蒜素等杀菌素，因此洋葱有很强的杀菌消毒的作用 。
从上文介绍来看，圆葱对人体有各种帮助 。尤其是说到的降血压 ， 现在有不少人遇到高血压问题 。既然圆葱可以降血压 ， 各位朋友不妨试试 。特别是不喜欢吃圆葱的朋友，更应该在了解到圆葱的功效与作用之后，可以尝试着去吃圆葱 。
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