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颈椎牵引的正确方法是什么

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对于颈椎牵引好多人可能对此并不太熟悉 ， 这种方法是治疗颈椎病的一大途径，现在好多颈椎病的患者都在通过颈椎牵引来进行缓解，但是有的时候不正当的颈椎牵引不仅仅不能有效的改善颈椎?。现氐幕够嵛：Φ剿?所以掌握好颈椎牵引的正确方法是非常重要的，以下我们就来介绍一下 。
(1)姿位
体位可采取坐位或卧位 ， 为了方便，多取稳当的靠坐位 ， 使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-30° ， 避免过伸 。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉 。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整 。在椎动脉型患者前倾角宜较小 ， 脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引 。
(2)牵引重量与持续时间
常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应 。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉 ， 但无特殊不适，如这种感觉不明显 ， 重量应酌情增加 。每次牵引持续时间通常为20-30分钟 。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长 。
(3)牵引频度与疗程
一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程 ， 可持续数个疗程直至症状基本消除 。
【颈椎牵引的正确方法是什么】颈椎牵引对于颈椎的治疗作用非常的明显，所以一些颈椎病患者掌握好正确的方法就可以尝试 ，  ， 但是有的时候一些患者如果症状较重可以尝试仰卧的颈椎牵引，牵引一段时间应该及时的进行休息，然后再继续牵引，可有效的促进血液的循环 。

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