如今，一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正“毕业”，他们怀念大学时代的美好生活，认为自己怀才不遇，对职业前景焦躁不安……专家指出 ， 面对从学生到“社会人”的角色转换，职场新人应积极调整心态，摆脱“厌班症” 。
初涉职场意气风发
“一想起要上班，我心里就厌烦得不得了 ， 什么时候才能摆脱上班的苦恼?。?rdquo;春节刚过 ， 年仅25岁的娟子就产生了“厌班症” ， 而几个月前她刚刚开始参加工作 。
去年8月，毕业于某名牌大学的娟子刚走出校门就找了一份工作，在一家大型国企做办公室文员，而这份工作在娟子看来难度并不是很大，就是每天接收、发送一些文件，偶尔参加一些单位的活动 。
起初，满腔热情的她还几次就提高工作效率以及优化工作程序方面，向领导提出了自己的一些看法，可大都没有了下文，同时她隐约感到同事对她开始持有一种看法，这让她十分困惑 。
单调少薪无法适应
慢慢地娟子开始适应这里的工作方式 ， 不再过多地说什么，按部就班地干着自己的活，这份在别人看来轻松的工作，在娟子眼里却越发得感到单调和无聊 。
如果仅是工作的无聊，娟子还可以适应，可一个月下来，仅1000多元的薪水简直是无法忍受，“尤其同学聚会的时候，总要‘晒晒工资’，同学里我是最少的，要知道，上学时我的成绩一直是班里的前几名?。?rdquo;
厌倦上班几欲跳槽
有几次娟子都萌发出“跳槽”的想法，可遭到了家里人的一致反对 。母亲总是说自己好高骛远，“这份在别人眼里想找都找不到的工作 ， 可千万不要随便放弃 。”
工作的单调，同事的不理解 ， 再加上微薄的薪水，这让娟子怎么也提不起工作热情，“反正怎么干也是干，也没人说什么 ， 不如随波逐流地混吧，可今后还会是这种日子吗？”想起这些，娟子就感到迷茫和无助 。
每个新人刚刚上班都会有一段“孤独期” ， 适应快的人，一个月就能过去;适应慢的人，或许需要半年才能过去 。但是，也有一些新人，在经过“孤独期”的时候，受到来自心灵的阻碍和创伤，产生“厌班症”或其他不良心理 。
改变这种局面首先要从自身入手，用自己的工作激情感染同事，主动而不急于求成，积极而不咄咄逼人 。即使平日总是面临不感兴趣的工作时，也要努力去做好，因为没有人能够一开始找到“十全十美”的工作 。
如果是因为对事情不了解而没有兴趣 ， 可以在工作中培养自己的兴趣 。比如当深入处理枯燥的报表数据时 ， 可能会对相应的电子表格软件产生兴趣 。
【职场新人怎样摆脱“厌班症”】如果手头的工作实在提不起自己的兴趣，也得不到别人的认可，那么不妨换个方式给自己以鼓励 。可以安排一件自己喜欢的事情放在自己厌烦的事情之后，你就有做好手头事情的动力了 。
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