小米粥的10种神仙吃法，做法全告诉你了哦！好好补补哦

_原题为：小米粥的10种神仙吃法，做法全告诉你了哦！好好补补哦
小米因富含维生素B1、B12等，对防止消化不良及口角生疮有帮助。小米同时还可防止泛胃、呕吐等发生。还可滋阴养血，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。对减轻皱纹、色斑、色素沉着等有帮助。
一：小米南瓜粥

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1、南瓜去皮切?。∶滋韵锤删?
2、放入电饭煲浸泡一小时后
3、熬煮至软烂即可
二：红糖小米粥

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1、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡半小时左右
2、红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用
3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米
4、转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时
5、放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮
6、待红枣肉软烂后放入红糖、花生碎拌匀
7、再熬煮几分钟即可
三：小米山药粥

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1、把山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净
2、锅中加水烧开，放入小米煮五分钟
3、放入山药一起煮，大火煮五分钟，小火煮十五分钟
4、放入适量白糖调匀即可食用
四：蛋黄小米粥

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1、砂锅中加入两碗水，烧开
2、小米洗两遍，沥干水，鸡蛋煮熟
3、锅中水开后，放入小米，搅拌几下
4、中火烧开后，改小火煮五分钟
5、鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎
6、小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可
五：小米红枣粥

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1、小米洗净沥干水分，红枣洗净去核
2、小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好
3、炒好的小米倒入砂锅
4、放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开
5、转小火熬至浓稠成粥即可
六：小米玉米粥

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1、小米、玉米碎淘洗干净
2、放入锅内，加水，开大火煮
3、转小火，用汤勺搅拌一下
4、再煮至米碎软料黏稠，按自已的喜好放进冰糖即可
七：鸡茸豆腐胡萝卜小米粥

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1、先把小米粥煮好
2、鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成泥
3、鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟，做成鸡肉豆腐丸子
4、胡萝卜切成薄片蒸熟，再碾碎
5、把胡萝卜泥混合到粥中
6、再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可
八：香菇西芹小米粥

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1、西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯
2、香菇去蒂，洗净，切小丁
3、汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮
4、中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮
5、盖上锅盖，转小火将小米煮烂，下西芹丁煮开即可
九：苹果小米粥

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1、小米冲洗两遍，苹果去皮去核后切小丁
2、高压锅中先放入水，再放入小米
3、然后放入苹果丁，加盖放到炉子上大火烧开
4、上汽后转小火煮二十分钟即可
十：青菜小米粥

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1、青菜用盐水泡五分钟，洗净，切碎
2、鸡肉剁成肉末
3、锅里放适量水，加入小米，小火煮几分钟就开花了
4、然后倒入鸡肉，搅拌一下
5、把鸡肉煮熟，两分钟左右即可
6、碎青菜倒进去搅拌均匀，不用煮太久
7、喜欢咸味的可以加点盐
8、小米粥不要煮得太稠了，有点汤比较好.
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