腰椎间盘突出长骨刺怎么办呢
平时我们的生活习惯特别重要，如果平时不注意了后经长期的不调理 ， 我们身体就会出现毛?。泻枚嗟幕颊咴谄绞辈蛔⒁庹返淖耸坪屠投椒ǎ?出现了腰椎间盘突出的情况，更加严重的还长骨刺 ， 这让患者会特别的痛苦，那么腰椎间盘突出长骨刺怎么办？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解 。
腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退行性变 ， 纤维环破裂，髓核向后突出，刺激和或压迫脊神经或脊髓产生以坐骨神经痛为主要症状的腰背痛 。如果是轻度的腰椎间盘突出 ， 可以保守治疗，卧床休息 ， 起来活动时可以间断性的佩戴硬质的腰围，可以用一些营养神经药物治疗 。治疗方法是比较多的，如果腰椎间盘突出明显或者脱出压迫神经导致神经根变性、脊髓受压，就需要理疗、牵引、小针刀、药物治疗等 ， 严重的可能得考虑作手术 。
调理方法：
①睡硬板床 。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适 。
②注意腰间保暖，尽量不要受寒 。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护 。
【腰椎间盘突出长骨刺怎么办呢】通过上述的介绍 ， 我们知道了腰椎间盘突出长骨刺怎么办，在平时的时候我们一定要注意自己正确的姿势 ， 症状比较轻的话我们可以在生活当中进行调理，如果严重我们就需要到医院进行检查，根据自己的情况进行针对性的治疗 。
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