怀孕期间，脸上出油长痘 。这可是很多准妈妈特别心烦的一件事了 。那么应该怎么预防和治疗长痘呢？下面就一起来看看吧！
1.改变饮食习惯，做到"三多两少"
【怀孕期间脸上出油长痘？这里有妙招！】 多吃含锌丰富食物，多吃粗纤维丰富食物，多吃维生素丰富食物 。少吃辛辣：怀孕期间应该少吃辛辣食物，此类食物易刺激神经和血管 ， 易引起痘痘复发 。而油腥则容易起过敏反应，令患痘痘的皮肤恶化 。少吃油腻：如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物 。
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2.孕期注意皮肤的清洁
准妈妈早、晚可用孕妇专用护肤品洗脸 ， 而其余时间用温水洗脸即可 。洗面皂或洗面奶最好选择一些性质温和、不刺激皮肤的 。清洁完毕，要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤，再涂上孕妇专用的保养护肤品 。
3.经常按摩面部皮肤
每天清晨起床，准妈妈可以用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进局部血液循环和细胞更新 。下面这款孕妈咪骨胶原按露是适用于全身的一个保养 ， 取适量涂在脸上，轻轻的按摩至吸收 ， 可当面霜来使用，孕初期，用它来擦身体，还可以有效的预防妊娠纹 。
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4.适度饮水，增强皮肤弹性
睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分 。
5.做好防晒工作
准妈妈的皮肤防护力比较脆弱，不仅易晒黑，而且会加重妊娠斑 。比如在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子，或者用橄榄油直接涂抹在脸上，都可以有效地防晒 。
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