肱骨骨折复健应该怎么做呢
骨折这一疾病治疗起来还是很简单地，但是治疗后的保健工作如果做得不够好的话，就有可能留下后遗症或者是诱发并发症，这会使身体承受非常巨大的伤痛，所以在骨折后做好保健工作对于治愈疾病而言有着很重大的意义，那么 ， 肱骨骨折后的保健工作应该怎么做呢？
一：保持合理的心态
骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步 。因为肘关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连 ， 靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程 ， 在开始时总会反弹回去，但反弹的力度会越来越小 。
二：控制好复健的时间
通常情况下，在8周内能达到30-40度的活动度，一般会恢复到接近正常，即使在3个月内达到这个度数 ， 通过坚持不懈的锻炼，也会有满意的恢复 。但需要特别注意的是骨折愈合情况 。前3个月是骨折愈合的关键时期，过度锻炼会破坏骨折愈合的基础 ， 应该与主治医生进行充分的沟通 ， 在医生的指导下锻炼 。且不可使用暴力 ， 应注意保护骨折部位 。
【肱骨骨折复健应该怎么做呢】在肱骨骨折治愈后的初期，除了日常最基本的活动以外，尽量不要让手臂过于的用力，要让骨骼得到充分的休息，在骨折治愈后一段时间，也就是拆除固定板的两三个礼拜以后，就可以进行正常的活动和锻炼，不过还是要注意把握好这里边的度 。
推荐阅读
- 肱骨近端骨折neer分型是怎么回事
- 肱骨远端骨折分型有什么
- 肱骨外科颈骨折表现有什么
- 肱骨外科颈骨折的表现有什么
- 肱骨解剖颈骨折是怎么回事
- 肱骨近端骨折分型有什么
- 肱骨髁上骨折伸直型怎么治疗
- 肩胛骨粉碎性骨折怎样治疗
- 髌骨粉碎性骨折康复训练怎么做
- 脊椎粉碎性骨折要注意什么