备孕的最佳时期
文章插图
如果7~9月内怀孕成功，
在胎儿40~60天的时候 ，
孕妇大多发生妊娠反应，胃口差、爱挑食 。
文章插图
但此时正好处在9、10月，
蔬菜、瓜果品种繁多，
可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求 。
文章插图
八九月份之间正值夏去秋来，
孕妇夜间睡眠受暑热的影响?。?
睡眠质量好，有利于胎儿生长发育 。
文章插图
而且此时日照充足 ， 孕妇经常晒晒太阳，
体内产生大量维生素D，促进钙和磷的吸收，
有助于胎儿的骨骼生长 。
文章插图
在早孕期这个关键时期，妈妈要保证充足的休息、营养和各种维生素的摄入充分，才能保证胎儿的大脑发育和出生后的智力发展 。
待胎儿3、4个月之后，
就是寒冷的冬天和乍暖还寒的初春 。
这段时间流行性感冒、风疹、流脑等病毒泛滥，
而胎儿的胎龄已超过了3个月 ，
平安地渡过了致畸敏感期 。
文章插图
等到宝宝要出生时，约在5月份前后 。
此时正是春末夏初，气温适宜，
母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉 。
这个时候，蔬菜、鱼、蛋等食品供应十分丰富，
产妇食欲好，乳汁营养也丰富 ，
宝宝健康成长 。
文章插图
出生婴儿轻装上阵，衣着较少，
便于四肢自由活动 ，
有益于大脑及全身的发育 。
文章插图
气温适宜和食物丰富的4、5月份，
应是“坐月子”的最佳季节 。
孩子满月后，就是初夏 ，
此时绿树成荫，空气清新，阳光充足，
便于进行室外日光浴和空气浴 。
文章插图
孩子半岁前后正值金秋十月 ，
该增加辅食时又已避过
夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节 。
文章插图
到了孩子学习走路 ， 开始断奶的周岁，
则又是春夏之交，
气候温和，新鲜食品充足，
【要怀孕就趁现在！想要宝宝的赶紧啦！】 为孩子的生长发育提供了有利的条件 。
而且春夏之交，
肠胃易于适应 ， 断奶也易于成功 。
文章插图
好了，
知道怀孕的最佳时期，
那如何才能更好的怀孕呢？
看这里
何时同房最易受孕？
最佳的同房时间应该是下午17点～19点，
因为这时精子的数量和质量都是最旺盛的，
女性最容易受孕成功 。
夫妻要有哪些准备？
保证休息和睡眠，每天保证足够的睡眠，保证荷尔蒙分泌正常 。
戒烟戒酒，至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
补叶酸，叶酸可以防止胎儿大脑发育不完整或者出现畸形 。
补钙，钙是胎儿骨骼发育的重要成分 。
很多新婚夫妻都是随机怀孕 ，
没有做足备孕工作，
分娩时又刚好在夏季或者寒冬，
这对于妈妈或者宝宝都是非常难熬的 。
所以，选对时间怀孕真的很重要，
如果你想要个更加健康的宝宝，
就要好好准备啦！
推荐阅读
- 抑郁症怎么治疗 秋天易抑郁关键要减压
- 准妈去医院验孕孕检前做好这些准备，不要被医生问懵了！
- 压力大怎么办 小睡片刻就能减压吗
- 怀孕期间该如何合理控制体重？学会这个简单的公式
- 这几种危害胎儿的化学物质就在我们身边，孕妈们注意到了吗？
- 怀孕5个月没有胎动，医生给出的答案，孕妇脸红了......
- 怀孕了，还能不能喝咖啡呢？
- 习惯性流产的8大原因，怀孕的女性朋友一定要看！
- 别小看“孕期头晕”，查出这5种病就晚了！
- 孕妈妈服用叶酸，一定要注意这些事项！