产后40天为什么下体还坠胀 产后盆底康复训练很重要

产后40天为什么下体还坠胀
宝妈在生产完宝宝之后40天下体出现了坠胀的情况可能和盆底阴道松弛有关系 。因为宝妈在怀孕期间不断增大的子宫对脊柱、盆底压迫是比较明显的,在分娩的过程当中由于阴道的过度扩张,韧带的损伤以及产伤都会对盆体的肌肉韧带造成一定的影响,从而导致盆底肌肉出现松弛的情况,出现了下体坠胀的感觉 。
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这时候建议宝妈们可以去医院做一下盆底康复训练,在平时的生活中自己可以多做一些缩肛运动,因为缩肛运动可以增加盆底肌的收缩能力 。此外还可以适当的配合中药针灸等治疗,是可以比较有效的去缓解产后下体还坠胀的 。
产后外阴胀痛可能是因为产后外阴局部出现裂伤且有切口,这个时候宝妈们可以加强外阴局部护理,可以用神灯照射促进伤口尽快愈合 。此外还可能因为长期压迫到会阴导致了局部出现水肿胀痛的情况 。

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