天冷鼻子塞怎么解决
天冷的情况就可能会导致我们自身出现鼻塞的问题，鼻塞问题会使我们自身出现鼻子不通气的问题 ， 很多人用口腔进行呼吸 ， 可能会使我们自身呼入一些有害物质，天冷鼻子塞可以采用烟熏疗法来帮助我们进行治疗，详细的为大家普及一下天冷鼻子塞怎么解决吧 。
1.要进行体育锻炼，每天早上起来跑步 ， 有助于增强体质，增强机体免疫力 。用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环;要提防感冒 ， 感冒也会容易引发鼻炎的 。
2.日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃，这是鼻炎治疗患者日常护理的主要方法 。忌食牛肉、含咖圌啡圌因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦 。
【天冷鼻子塞怎么解决】3.冷水治疗鼻炎：
洗脸不用热水 ， 用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来 ， 再盛水吸进去，再擤出来，连续几次 ， 每天坚持 。一般去医院看病的时候 ， 都会问医生鼻炎的最佳治疗方法是什么，医生开药的时候都会给病人说，平时洗脸的时候用冷水 ， 对治疗鼻炎是有帮助的，也就是这个道理 。
4.大蒜治鼻炎：
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用) 。大蒜同样有杀菌的作用，用大蒜治疗鼻炎这种方法，相信很多人都试过，坚持这样治疗的话，鼻炎也能控制住的 。
烟熏疗法可以帮助我们很好的缓解自身出现的天冷鼻子塞的情况 ， 我们可以采用按摩的方法进行治疗，日常多喝一些姜汤可以有效的改善我们自身的抵御力 ， 服用一些鼻炎宁片也可以有效地帮助我们快速治疗天冷鼻子塞问题 。
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