怀孕后，孕吐是很多孕妈妈会遇到的事情，那么孕吐会不会影响胎儿健康呢?孕妇孕吐厉害，吃什么可以缓解呢?一起来看看吧 。
孕吐会影响胎儿生长发育吗?
文章插图
出现孕吐的准妈妈们可能会问：孕吐会不会影响的到胎儿的健康成长发育呢?
孕吐一般出现在孕期的第5-7周，此时胎儿还是非常小的 。尽管在这段时间内胎宝宝的一些重要器官已经开始分化发育，但是毕竟胎儿太?。?需要的营养也是非常少的 。
所以 ， 如果需要的话 ， 不管你吃还是不吃，吐得有多厉害，宝宝都会自动从母体获得所需营养 。
但是，如果准妈妈有频繁的恶心呕吐，导致进食困难、影响日常生活等情况，为了孕妈妈自身的身体健康，还是建议去医院咨询一下医院 。有的特别严重的情况 ， 可能需要一些药物的辅助 。
孕早期孕吐吃什么零食可以缓解?
文章插图
1梅脯
梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡 ， 当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质 。
【孕吐太厉害怎么办? 5种小零食, 帮你缓解孕吐苦!】 平时外出的时候也可以很容易随身携带 ， 不时吃一颗也是很不错的 。
文章插图
2黑芝麻糊
怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解 。
3酸奶
酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受 ， 而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰 。
文章插图
4苹果
孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则 ， 所吃食物先简单后多样化 ， 尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好 。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质 ， 同时又可调节水及电解质平衡 。
文章插图
5柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲 。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质 。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐 。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃 。
推荐阅读
- 填充太阳穴效果怎么样呢
- 产后身体痒的厉害什么原因 产后为什么会全身会痒
- 女人千万别嫁这种男人 太无情了
- 吹空调太干燥怎么办呢
- 太阳穴按着痛怎么办
- 太阳穴青筋暴露的原因
- 怀孕后，有这些情况的孕妈，孕吐的几率会低些
- 太阳穴凹的原因及可以矫正吗
- 女人这太小竟让男人想离婚
- 女人这地方太过狭窄易招男人喜欢