【如何数胎动？准妈妈该如何正确数胎动？】 如何数胎动？准妈妈该如何正确数胎动？从孕18～20周开始 ， 孕妈妈就能感到胎动了，那种感觉是抽动、扭动、翻滚，是拳打脚踢、肚子一跳一跳、冒泡泡，又像鱼儿在游泳……尤其在夜晚睡觉前、吃饭以后、洗澡时、对着肚子说话的时候或听音乐的时候 ， 孕妈妈都能明显地感受到胎动，感受到孕育生命的喜悦 。
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“胎动很重要，是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道” ， 海南妇产科医院产科王德新主任医师提醒孕妈妈，一定要学会数胎动，通过胎动来检测胎儿的健康状况 。
为了解胎儿的情况 ， 孕妈妈最好按时数胎动 。自妊娠7个月开始(孕28周) ， 可采用每日“3次计数法”或“1次计数法” ， “ 3次计数法”，是在每天早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数 。“1次计数法” ， 在每天睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的 。然后将每日的数字记录下来 ， 描绘成曲线 。那么，胎动多少次算正常呢？一般来说，平均每小时胎动在3次以上，12小时胎动30次以上，表明胎儿情况良好，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，少于10次说明胎儿有危险，预后不良 。自我监护时，一但发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，以免胎儿出现意外 。
一般来说，孕16～20周，胎儿运动量较?。鞑患ち遥杪璧母芯醪惶飨裕ザ恢迷谙赂怪醒耄辉?0～35周，胎儿运动量开始变大，动作比较激烈，妈妈的感觉非常明显；临近分娩时，胎儿运动量大 ， 但动作不太激烈，妈妈的感觉比较明显 ， 胎动位置遍布整个腹部 。
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