产后便秘可以吃益生菌吗
【产后便秘可以吃益生菌吗 产后便秘怎么办好】 产后便秘可以吃益生菌来调理的，益生菌能调节肠道内的菌群，从而来改善肠道功能，缓解便秘的情况 。还能润滑肠道，促进肠道的伸缩能力，但益生菌只可以作为辅助，而且吃的时候不要随意乱吃，产后便秘一般可以吃枯草杆菌和屎肠球菌，但具体咨询下医生比较好 ， 比较保险 。
文章插图
产后便秘还可以通过饮食来调理，注意这几点：
1、产妇平时不要挑食，不要只吃肉类，蔬菜也是要吃的，尤其要多吃含有纤维素的蔬菜 ， 比如芹菜、茼蒿、萝卜、青菜的，还有可以吃火龙果、苹果、香蕉这类水果，都是能改善便秘的情况 。注意容易上火的食物不要吃，否则会加重便秘的情况 。
2、还有产妇要多喝水，可以在早上起床后空腹喝一杯温开水，有比较好的润肠作用 。
推荐阅读
- 产后宫腔点状强回声啥意思 该怎么办好
- 感染邪毒产后发热的特点是什么 什么原因会感染邪毒
- 产后气血不足亏虚会导致奶水少吗 产后气血不足如何追奶催奶
- 产后最易出血的时间是什么时候 产后2小时内要多警惕
- 产后类风湿可以治愈吗 产后注意这些可避免复发
- 产后晚期出血好发时间 产后这段时间需更警惕
- 产后大出血护理诊断及措施
- 产后宫腔残留物多大要清宫
- 剖腹产后气血不足的症状有哪些 有这四个表现的产妇要注意了
- 顺产后痔疮越来越严重怎么办 可从这两方面着手治疗