如果你是孕妈或者奶妈，建议你最好远离酒桌 。有人要问了，说好的小酌怡情，大醉伤身呢？不存在的 。对宝宝来说，小酌大醉都伤身哈 。
孕期喝酒对宝宝有哪些影响？
如果孕妈在怀孕期间喝酒 ， 酒精可以由血液循环通过脐带进入胎盘，直接到达胎儿的身体中 。换句话说 ， 孕妈喝酒就等于胎儿喝酒 。那么，胎儿接触酒精后有哪些影响呢？
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影响大致可分为三类
第一类是胎儿酒精综合征，有些宝宝会出现脸形发育不正常 ， 没有人中，头部偏小，身材瘦弱矮小 ， 行动协调不力，语言及表达能力迟缓，智力低下，甚至出现死胎 。
第二类是与酒精有关的中枢神经发育障碍，这类宝宝记性差，注意力不集中，或有多动症，学习缓慢，推理和判断能力极差 。
第三类是与酒精有关的天生缺陷，比如心脏、肾脏和骨骼发育不全，视觉和听觉出现障碍等 。
如何减少孕期摄入酒精？
1、如果你本来就不喝酒 ， 那就继续保持，远离酒精 。不要因为其他人的一些言论就轻易改变自己的坚持 。
2、如果你有喝酒的习惯或者某些场合实在是难以推脱，一定要尽量少喝 。
3、做好怀孕计划 。很多妈妈孕前没有做好计划，甚至不少人是意外怀孕 ， 都还没来得及戒酒 。如果你想当一个称职的妈妈，那就一定要提前做好准备 。
哺乳期喝酒对宝宝有哪些影响？
大家是不是觉得生完孩子就解放了，可以敞开吃，敞开喝？你们真的想多了，哺乳期照样不能喝酒 。
你可能觉得小酌一杯没什么影响，但宝宝的肝脏还没有发育成熟，解酒能力非常有限，酒精会直接影响宝宝的饮食和睡眠 。而且母乳中残留的酒精会阻碍宝宝大脑的发育，对神经系统产生巨大的危害 。
另外 ， 酒主要以大麦等为原料来酿造 ， 中医认为大麦芽具有回奶的作用 。所以，哺乳期的妈妈饮酒会影响乳汁的分泌，而且喝得越多，效果就越明显 。
【孕期喝酒对胎儿的影响？喝酒对宝宝的伤害超乎你想象】 如果无法避免喝酒，那喝酒的时候就慢慢喝 ， 喝完之后多喝水 ， 而且一定要过段时间再给宝宝喂奶哦 。
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