产后便秘吃什么药最有效
产后便秘的话是不建议吃药的，最好是通过食疗 ， 尤其是产后正在哺乳的妈妈，是不建议吃药的 。如果非要吃药或者是不哺乳的妈妈，可以在医生指导下，适量的吃一些益生菌，对改善便秘是有效果的 。
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对于便秘要食疗的话 ， 要注意这几点：
1、产妇饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，比如火锅、油炸类 ， 这些食物吃了很容易引起上火的，而且也会加重便秘的情况 。饮食上尽量以清淡为主，但营养也要注重，荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、火龙果、青菜、芹菜、萝卜之类的 。
2、还有要多喝水，有润肠的作用，或者喝蜂蜜水也是可以的，有一样的效果 。
【产后便秘吃什么药最有效 怎么调理好】 除了饮食方面要注意好，还有要产妇要适当的活动，不要一直躺着或者坐着，对肠胃蠕动是有影响的 ， 但运动也要适量，比较产后身体还需要时间恢复，不可太疲劳 。
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