大家都知道北方人吃面条比吃米饭多很多,此外,也有很多南方人平时比较喜欢吃面食,在坐月子的时候软烂的面食也非常适合产妇吃 。那么,月子餐面食都做些什么呢?一起来看看月子餐面食花样做法吧 。
文章插图
【月子餐面食都做些什么 月子餐面食花样做法推荐】 1、蝴蝶馒头
石材:南瓜或胡萝卜、面粉、酵母、水 。
步骤:
在一个碗里放酵母后,根据放入酵母的量加入足够的温水化开后备用 。胡萝卜或南瓜打成汁液后,留取汁液备用 。在酵母水中加入适量的面粉和团,为白面团 。然后再在胡萝卜汁或南瓜汁中加适量面粉和成另一个面团 , 为黄面团 。黄面团跟白面团都擀成面片之后,将两张面片覆盖在一块 , 然后折叠三次,折好之后用刀子切成段,取两段并排贴在一起 , 用筷子在腰部夹一下定型,再整理一下,弄出完整蝴蝶造型后将蝴蝶馒头放到锅里面隔水蒸20分钟即可 。
2、 西红柿鸡蛋面
材料:西红柿、鸡蛋、高汤、挂面(可以是任何面条)、油、盐、小葱 。
做法:
将西红柿洗干净之后去皮,切成小丁,鸡蛋打入碗里搅拌均匀之后,将面条泡开或是在沸水中煮熟后捞出来,炒锅中放油 , 再依次放入西红柿丁、鸡蛋进行翻炒,直到蛋液凝固了,再放入高汤、面条继续煮2分钟之后,就可以关火加盐巴跟香葱 , 然后出锅 。
推荐阅读
- 产妇月子餐吃什么下奶 下奶汤谱推荐
- 月子餐木瓜牛奶做法 香蕉牛奶也不错
- 月子餐点心的做法大全 花样月子点心推荐
- 高血糖月子餐怎么吃 这样吃不会导致血糖升高
- 坐月子猪蹄怎么炖 月子餐猪蹄汤可这么做
- 月子餐鸡胸肉怎么做好吃 鸡胸肉做法推荐
- 不发奶的月子餐怎么做 不下奶月子餐食谱推荐
- 高血压产妇月子吃什么 降压月子饮食应这样吃
- 月子餐的汤都有哪些汤 月子餐汤类做法大全
- 月子餐早餐吃什么好 月子早餐食谱大全推荐