职场妈妈,该怎么应对孕期五大难题?

现在,越来越多的女人放弃了“全职太太”的职位 , 而选择了职?。?哪怕是在十月怀胎期间也不另外 。那么职场妈妈应该如何应对因为怀孕给工作带来的困扰呢?
下面,我们就一起来学习职场妈妈应对孕期五大难题的方法 。

职场妈妈,该怎么应对孕期五大难题?

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难题1——心理落差大
一向对自己工作很好强的白领女性 , 在面对怀孕后种种工作上的不适会产生心理焦虑,心理落差变大,使得她们对自己的工作不知道如何重新定位,不再是单位里完成工作的重要分子,不再是领导眼中的红人,而突然变成了一个处理些小事情、做些轻松活的可有可无的人 。习惯了风风火火的女强人们面对自己突然“变弱”会产生很大的心理落差,甚至觉得自己受到歧视 。
案例:彭小姐是公司的财务,一直是公司里的中坚分子 , 几个月前,公司派了彭小姐出去参加培训 , 培训回来后就有一个升职的机会,但是培训结束后,彭小姐发现自己怀孕了,升职的机会给了另外的同事 。
职业指导师但芳点评:女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇,首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视,事物总是有两面性的,多想想积极的一面,减少工作的另一面是会有自己的时间和空间,作为女强人,首先她是一个女人 , 现在还是一个准妈妈,怀孕令到她的正常工作会有一些变化是必然的 。
难题2——特权与工作如何平衡
偶尔休息放松、甚至偷懒是孕妇的特权,重活累活办公室的同事们都自觉地揽过去了,剩下的轻松的活再交由孕妇去打理,在家里孕妇是全家人的重点保护对象,到了公司,同事们也尽量照顾,但是公司毕竟不同于家里,享受特殊如果过度,将会引起老板和同事的反感 。
案例:伍小姐的领导是一名好脾气的大姐,在听说她怀孕后,马上就给了她特权,给她减轻工作量 。但是有一次伍小姐因为偷懒连续三天都没出现在办公室 , 很不巧的是被老板知道了 。虽然因为怀孕的特殊关系没有扣掉伍小姐的工资,但是从此以后,公司也专门针对怀孕的员工进行了严格的规定 。
职业指导师但芳点评:任何事情都应该是有底限的,我们得到特权的同时,应该弄清楚我们的底线在哪里 。我们不想让公司对我们不公平,但是我们反过来也要公平地对待工作和公司 。
【职场妈妈,该怎么应对孕期五大难题?】 难题3——我是否应该放弃工作
猪宝宝在全家人的盼望当中就要到来了,为了让“宝贝计划”顺利进行 , 白领准妈妈们开始考虑是否应该把工作辞掉 。不辞吧,宝宝是全家人的希望之星,万一有了什么闪失自己会后悔一辈子;辞职吧,自己年纪不小了,放弃掉现在的工作再找新的工作 , 哪个公司又愿意要一个带着孩子的妈妈呢,而且自己多年打拼积累下来的资历放弃了实在可惜 。
案例:童小姐毕业后就一直做着这份工作,几年下来,正是上升的阶段,但是今年五月,年近三十的童小姐怀孕了,如果继续工作,就面临着强大的工作压力,如果不工作了,就得放弃掉这份积累了一定资历的工作 , 以后再重新开始 。
心理咨询师刘松燕点评:工作与怀孕其实并不冲突 。只是看她的心理需求了,为了怀孕而放弃工作,这只能说是一种选择 , 不存在对错,或者好不好的问题 。
难题4——工作压力大如何协调
工作压力大是现在白领所面临的最大问题,公司毕竟不是自己家 , 领着这份工资,该干的活还是得干,工作压力并不会因为怀孕了而减少 , 不想干?那老板只好请你走人了,如何协调好工作压力大、工作量大等问题,是白领孕妇所面临的重大问题之一 。
案例:李小姐是一家医院的护士 , 工作量很大,压力也大,但是李小姐个性好强,看见医院忙了,人手不够的时候她还是会去帮忙,一天忙碌下来非常地疲惫 。有一次发生流行性感冒,几天忙碌下来 , 李小姐感觉到不舒服,后来做产检的时候,才发现5个月大的胎儿已经胎死腹中了 。
职业指导师但芳点评:白领准妈妈应该一方面适当调整工作的节奏 , 减少可以减少的工作,订出合理的作息时间,另一方面要多点减压,保健、做运动、看喜剧、听音乐,常做自己喜欢的事,保持一个身心愉悦舒适的状态 。
难题5——休假前降薪 休假后待岗
白领怀孕后告知公司,得到的是降薪调岗的待遇 , 休了产假,生完孩子后,公司又已经变天了,原来属于自己的位置没有了,坐着另外一个比自己年轻的同事 。这种不公平的待遇总是让许多孕妇担忧气愤,如果辞职 , 又会连休产假时候的工资都没有了,这让孕妇们很是无奈 。
案例:刘小姐在周末的时候知道自己怀孕了,星期一回来后就直接给上司报告,没想到第二天上班的时候 , 领导把她调去任一个闲职 , 工资也由原来的3000元变成了1500元 。等孩子出生后公司却直接请她回去待岗了 。
职业指导师但芳:如果是合理合法的降职降薪,并且当事人也同意调整的话,那么当事人应该多想想好的一面,有利于自己的一面 , 以减轻不良的情绪 。假如调整岗位当事人并不愿意,公司未经同意就调整的话,这就是维权的问题了,应该由专门的劳动部门来协调 。但即使是维权 , 当事人也应该以一种平和的心态来看待和处理这些事 。
医生意见:要保持轻松心情
随着生活压力的增大,许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作,尤其是那些长期坐在办公室的女性 。华中科技大学同济医学院附属东莞医院妇产科主任于雪蕊建议,白领在怀孕期间除了要保持轻松、舒畅的心情 , 还要注意自己的饮食、穿着等 。
怀孕期间一定要注意食品搭配的多样化 , 不要单一地只吃一种食品,多吃水果、蔬菜和海鲜,海鲜污染较小 , 且含有大量的碘,能促进婴儿的智商发育 。
孕妇要注意选择宽松的内裤,太紧易引起阴道炎症 。衣物最好是纯棉,不含化纤,如果公司要求职工在上班时间必须穿工作服 , 只须在里面穿一些贴身的纯棉内衣 。
孕妇在办公室上班时尽量不要在电脑前久坐,电磁辐射会损伤未成型的婴儿 。
于雪蕊介绍,白领孕妇可以通过听音乐、胎教来保持轻松、愉快的心情 , 只要工作压力不大,白领孕妇可以一直工作到妊娠前期 。

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