【锌对孕妇有什么作用，孕妇缺锌对胎儿有什么影响！】 锌对孕妇有什么作用，孕妇缺锌对胎儿有什么影响？孕妇缺锌有什么危害你知道吗？正常人血浆中锌的浓度为95～130微克/100毫升，每日需要锌10～15毫克 。怀孕后的妇女血浆中锌的含量有所减少，往往处于正常值的低限或临界状态，就更需要补充锌，以利于分娩和母子健康 。妇女在怀孕期间 ， 每天锌的需要量为25～30毫克，为安全起见，最好从含锌丰富的天然食物 ， 如瘦肉、鱼、核桃、榛子、瓜子、葵花子等中摄取 。孕妇，尤其是接近产期的孕妇应该多吃这类食物 。
文章插图
锌对孕妇有什么作用，孕妇缺锌有什么危害？
足量的锌可以改善孕妇消化状况，缓解早孕反应 ， 维持孕妇正常的免疫功能，减少得病的可能，减少对胎儿的影响 。参与子宫肌红蛋白代谢，促进正常分娩时子宫收缩力，使孕妇顺利分娩 。
美国医学研究发现 ， 任何出生时体重轻、头围小或智力有缺陷的婴儿 ， 他们的母亲在孕期都因未摄入充分营养而发生缺锌 。锌对胎儿的脑组织发育非常重要，孕妇在孕期缺锌将对胎儿的大脑发育造成损害 。
在整个胚胎乃至胎儿的生长发育过程中均需要锌的参与，这样，才能保证体内含锌酶的活性 。若孕妇在孕期 ， 尤其是孕早期，母体缺锌，酶活性降低，势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育，由此，无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高 ， 也会引起流产、早产或过期妊娠 。
应对法：从饮食上纠正，注意摄取瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等富锌食物，多吃蔬菜、水果、薯类，常吃奶类、豆类及其制品 。
推荐阅读
- 汽油味对人体的危害有哪些
- 孕妇梦见北斗七星什么意思
- 孕妇肺炎怎么用药
- 世界睡眠日，关注孕妇睡眠健康！
- 孕妇为什么会抽筋，揭开孕妇“抽筋”的秘密！
- 孕妇得了荨麻疹会影响孩子吗
- 孕妇肺炎的症状 有这些表现的孕妇小心是肺炎
- 孕妇荨麻疹止痒小妙招 推荐6个快速止痒方法
- 结膜炎可以热敷的吗
- 孕妇如何预防妊娠纹，孕妇如何消除妊娠纹？