怀孕后，准妈妈们洗澡不能再和之前一样了，不能太随意，为了自身和胎儿的健康着想，下面这4点在洗澡时千万不要做错了 。一起来看看吧!
1、水温不要过高
没怀孕之前洗澡水的温度只要自己感觉舒服就行，怀孕后，孕妈咪的洗澡水温度是需要有所控制的 。孕妇适宜的洗澡水温度在38到42度之间 。
洗澡水温度过凉容易导致孕妈着凉，着凉感冒胎儿也会跟着受苦 。洗澡水温度也不要过热，温度可以影响到胎儿中枢神经系统的发育，孕妈体温较正常高1.5度，胎儿脑细胞可能会停止发育，较正常高出3度时，有可能杀死胎儿的脑细胞，胎儿脑细胞的受损可能会引起一系列的疾病 。孕妈孕期控制洗澡水的温度是非常有必要的，粗细大意不得 。
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2、洗澡时间不宜过长
孕妈洗澡，单次时间也要有所限制，孕妈单次洗澡的时间最好不要超过半小时 。怀孕后孕妈身体负担加重，孕妈洗澡时间过长体力上容易不支 。而且洗澡间空气湿度大，空气流通差，孕妈长时间待在里面容易憋闷 ， 乏力，眩晕等，孕妈呼吸不畅也会影响到对胎儿氧气的供给，胎儿缺氧影响生长发育和健康 。
3、防滑疏忽不得
怀孕后 ， 不管孕妈原来有多么大大咧咧，洗澡时防滑疏忽不得 。洗澡时注重防滑不是矫情，是对自身和胎儿负责任 。
孕妈腹部的隆起，导致身体重心的偏移，身体负荷的加重再加上洗澡间地面有水本身就湿滑，被滑倒的风险很大 。孕期洗澡注意防滑 ， 孕妈可在洗澡间准备防滑垫，穿防滑拖鞋 ， 孕晚期行动不便 ， 洗澡时若能有家人陪伴照顾更好 。
4、不要洗盆浴
怀孕之前若有喜欢泡澡，洗盆浴的爱好，怀孕之后还需要多注意了 。怀孕之后，受体内激素的影响 ， 孕妇的内分泌发生了改变，私处的抵抗力也有所下降 。洗盆浴容易引发细菌感染，细菌感染若上行容易伤害到胎儿 。
【孕期洗澡别大意，不然胎儿会受苦！】 为了胎儿的健康着想，孕妈不洗盆浴，不泡温泉，不蒸桑拿，不在公共澡堂泡澡 ， 孕期洗淋浴更卫生 。另外，孕妈们洗澡时不要抠肚脐，不要用碱性肥皂清洗胸部哦!
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