对于新妈妈来说，产后保健很关键，本篇资讯 ， 亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后保健要特别注意以下这三点 。
一：良好的休养环境
注意卫生，室内温度适宜 。从产房转至病房后，室内温度一般控制在18~20℃ ， 空气新鲜，通风良好，但要注意避免直接吹风 。在房间内不要吸烟 。居室内要清洁舒适 。亲友减少此时来探望 。由于刚分娩后的新妈妈需要静养以恢复体力 ， 尤其有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视新妈妈及新生儿，以免引起交叉感染 。
文章插图
产后保健要特别注意这三点
二：私密清洁
注意会阴部卫生 。医院里的护士每天会定时用专用的清洗液护理会阴部，给会阴部消毒 。
注意私密病症 。产后会有护士来查看情况，并会按压新妈妈子宫底部 ， 帮助促进宫内淤血排除 。新妈妈的下腹部会在随后的几天内感到不适 。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生 。
三：个人卫生
产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转 。产后医院会定时更换产妇的床单被罩及睡衣 。居室要通风，让新鲜空气进入室内 。
【产后保健要特别注意这三点】新妈妈产后衣着舒适，冷暖适宜，千万不要过分&ldquo捂&rdquo，使汗液不能蒸发，影响体内散热 。尤其在炎热的夏天，容易造成产后中暑 。注意个人卫生 。应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头 ， 饭前便后洗手，喂奶前洗手 。
推荐阅读
- 产后新妈妈如何应对这些烦恼
- 产后坐月子看电视须谨记6大注意
- 脂肪瘤到底需要做手术吗
- 产后促进伤口复原注意这8原则
- 产后月子期间的15个饮食秘诀
- 产后如何科学拒绝抑郁症
- 产后身材恢复易走进四大误区
- 产后乳房呵护注意这9个关键词
- 不同体型产妇的着装指导
- 新妈妈产后应注意的个人卫生